Das "Jumper's Kneehab Protokoll" ist ein umfangreiches, wissenschaftlich fundiertes und praxiserprobtes Trainingsprogramm für die Rehabilitation bei Patellatendinopathie/Patellaspitzensyndrom/Jumper's Knee. Kern des Online-Kurses ist ein 4-stufiger Trainingsplan, der dich von der Schmerzreduktion in Phase 1 bis zur schmerzfreien Wiederaufnahme deines Sportes in Phase 4 führt. Neben dem Training und Aufbau der Patellasehne bekommst du eine Vielzahl wichtiger Informationen rund um das Krankheitsbild. Meine Erfahrung mit über 30 Betroffenen hat gezeigt, dass klassische Behandlungskonzepte leider nicht nachhaltig erfolgsvorsprechend sind. In der Regel wird durch passive Behandlungen wie Pause/Schonung, Stoßwelle, Akupunktur oder Elektrotherapie lediglich die Schmerzsymptomatik behandelt. Die Ursache für die Schmerzen und verminderte Belastbarkeit der Sehne werden so aber nicht nachhaltig beseitigt. Dies erfordert einen aktiven Trainingsansatz, den ich mit diesem Protokoll liefere.