FFC - deine Homebase, um dich endlich wieder fit und fabelhaft zu fühlen!
Abnehmen ist einfach, believe me! Was nicht einfach ist, ist dieses Ergebnis langfristig zu halten! Denn ein gesunder Lifestyle inkl. Gewichtsreduktion ist ein Lebensprojekt!
Und genau dafür gibts den FIT & FABULOUS CLUB - exklusiv für Ladiys, die das beste aus sich herausholen wollen - OHNE sich dabei selbst zu kasteien!
Kennste?
Du fühlst dich irgendwie nicht wohl in deinem Körper. Die Hosen zwicken, den Kids kommst du auf dem Spielplatz nicht mehr hinterher, das Treppensteigen bringt dich außer Atem und die Gedanken rund ums Thema Essen (dürfen und nicht dürfen) nehmen zu viel Platz ein!
Leichtigkeit fehlt – im wahrsten Sinne des Wortes!
Du hast schon ein paar Mal versucht, dein Gewicht zu reduzieren, den Heißhunger in den Griff zu bekommen oder deinen Lifestyle etwas gesünder zu gestalten, kommst aber nicht langfristig von der Stelle?
Du hast so viele Fragen, aber in deinem Bekanntenkreis gibt es niemanden, der sich wirklich auskennt?
Oder du bist von den 487.983 selbsternannten ExpertInnen verunsichert und weisst nun gar nicht mehr, was „richtig“ und was „falsch“ ist?
Du hast dir schon zig Berichte, Blogs und Potcasts reingezogen und fühlst dich jetzt gar nicht schlauer, sondern noch unsicherer?
Du willst einen Booster für deinen Körper?
Du suchst coole Ladies, denen es ähnlich geht und mit denen du gemeinsam wachsen kannst?
Du wünschst dir endlich Unterstützung, echtes Wissen, Motivation und Struktur an der richtigen Stelle - ohne gleich hunderte von Euro auszugeben?
DANN KOMM IN DEN FIT & FABULOUS CLUB!
Deine Homebase für dein Lebensprojekt!
Der Club ist deine Anlaufstelle für genau diese Themen: Ernährung, Bewegung, Motivation, (Frauen-) Gesundheit. Die Möglichkeit, deine Fragen an entsprechende ExpertInnen zu richten und damit etwaige Unsicherheiten zu eliminieren und dein Wissen auf- und auszubauen - für dich und deinen Alltag. Die Möglichkeit, den Drive der Gruppe von Gleichgesinnten zu nutzen: Gegenseitiges pushen, gegenseitige Inspiration. Austausch von Rezepten.
Ich kann den Weg nicht für dich gehen, dein Prejkt nicht für dich meistern!
Was ich dir geben kann ist mehr Sicherheit im „Ernährungs-Abnehm-gesunder-Lifestyle“-Dschungel. Sodass du nicht nur dein Ziel erreichst, sondern dies auch so angenehm wie möglich und vor allem auch dabei bleibst.
Endlich wohlfühlen im eigenen Körper.
Endlich selbstbewusster im Schwimmbad.
Endlich mehr Energie für die Dinge, die wirklich zählen und Spaß machen.
Endlich mehr Power im wilden Alltag.
Endlich besser schlafen.
Und endlich keine Diäten mehr.
Das erwartet dich im FIT & FABULOUS CLUB:
(Denn eins kann ich dir schonmal versprechen: Du bist nicht allein mit deinem Ziel, sich endlich wohlzufühlen im eigenen Körper🙂)
Jeden Monat einen neuen Vortrag oder Workshop:
.. mit Jeanette oder einer Expertin über die wichtigsten Themen aus den Bereichen Ernährung, (Frauen-) Gesundheit, Training & Bewegung, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung.
Exklusive Behind the Scenes:
.. von einer Frau mit wildem und vollgestopftem Alltag – wie organisiere ich mich, worauf setze ich wann Prioritäten? Wie kaufe ich ein, wie bereite ich vor. Was tue ich und wie reagiere ich, wenn all das nicht verhebt und das Leben dazwischen kommt. Und wie du all das auf deinen Alltag, dein Leben anwenden kannst.
Mediathek:
Alle Workshops werden aufgezeichnet – du kannst mal nicht live dabei sein? Kein Problem: Schau es dir an, wann immer es für dich passt. Außerdem findest du etwaige Worksheets oder hilfreiche Links und Tools zum Download in der Mediathek.
Ask Jeanette:
Stelle deine Fragen und ich beantworte diese via Video und Audio ausführlich
Exklusive (Sprach-) Nachrichten:
Im exklusiven Telegram-Channel gibt es jeden Monat (Sprach-) Nachrichten von Jeanette: Impulse, Hausaufgaben und ganz exklusive Behind the Scenes.
Neu & freiwillig: Telegram-Chat:
Hier kannst du dich mit den anderen Club-Ladies austauschen. Ihr könnt euch gegenseitig inspirieren, motivieren, Rezepte austauschen. Und auch mal jammern (Tut ja manchmal einfach gut zu wissen, dass man nicht alleine ist!) - dann aber auch wieder gegenseitig pushen.
Rezept of the Month:
Jeden Monat gibts ein schnelles, einfaches und gesundes Rezept aus meiner Feder - aufbereitet für den Thermomix (werbung, unbezahlt) oder auch ohne.
Überraschungen:
Boni und Rabatte: Lass dich überraschen - denn die FFC-Members erhalten immer Special-Offers für all meine Angebote.
Kleine Sneack Peak gefällig?
Das ist bereits in der Membership für dich hinterlegt:
- Webinar: Vorsätze, Ziele, Motivation, innerer Schweinehund – wie du dranbleibst und Spaß an einer (Ernährungs-) Umstellung gewinnst
- Webinar: Stress macht Fett die Hintergründe und wie du das vermeiden kannst (Heißhunger & emotionales Essen: Erkennen, vorbeugen, loswerden.)
- Webinar: Pimp you food - Lieblingsessen gesünder gestalten
- Workshop zum Thema: Glaubenssätze & Trigger - welche Knöpfe andere bei uns drücken und was sie dadurch auslösen. Glaubenssätze erkennen und wie man sie auflöst.
- E-Book: Häppi Lifestyle
- Erkenne deinen Körpertypen
- Bowlmania die Koch- & Talkshow mit der Ernährungsexpertin, die nicht gerne kocht! All meine Tipps & Tricks für schnelles, gesundes Essen
Und diese Themen sind in Planung:
- Wie du sich im Alltag gesund ernährst, ohne stundenlang in der Küche stehen zu müssen: Tipps & Tricks von der Ernährungsexpertin, die nicht gerne kocht und Einfachheit liebt! 😊
- Marketingfallen im Supermarkt – WIRKLICH gesund einkaufen, Nährwerttabellen richtig lesen, Zutatenlisten interpretieren
- Keine Angst mehr vor extern Essen: Kantine, Urlaub, Ausgehen so gestaltest du es so gesund wie möglich mit maximalem Genuss
Zahlen, Daten, Fakten der nächsten beiden Call-Termine:
MAI: Di, 7.5.24, 18.30 Uhr
JUNI: Do, 6.6.24, 18.30 Uhr
(Änderungen vorbehalten)
_____________________________________________________
Hi, ich bin Jeanette,
ausgebildete Expertin für Präventiv- und Sporternährung, Trainerin und ich sags gleich vorab: Ich hasse es, zu kochen. 😊 Bei mir muss und darf es schnell und easy gehen! Denn was wir in unserem stressigen Alltag nicht brauchen, ist meiner Meinung nach noch mehr Aufwand beim Essen! Frisch und gesund: JA! 5 Stunden am Tag in der Küche stehen: NO WAY!
Mein Ziel:
Aus tollen Frauen Queenys in ihrem Wunsch-Wohlfühlkörper zu machen.
Ohne Diäten. Ohne Selbstkasteiung.
Schluss mit Heißhunger und Stressessen.
Ich zeige dir, wie unser Körper (und der Kopf) tickt, sodass du individuell und gezielt mit ihm arbeiten kannst, um deine Ziele zu erreichen. Und nicht die 1478ste Massen-Diät machen musst.
Du lernst bei mir, dass ein gesunder Lebensstil und ein paar Kilos verlieren unkompliziert möglich ist. Und dass PMS, Heißhunger und Energielosigkeit nicht das „neue Normal“ sind, sondern Zeichen, die du für dich nutzen kannst.
Und all das eingebaut in deinen Alltag – mit all seinen Irrungen und Wirrungen.
Bei mir geht es ...
... um den Aufbau eines gesunden Lebensstils mit Genuss, anstatt Verzicht.
… um einen entspannten Umgang mit dem Thema Essen.
... um Selbstverantwortung und die Bereitschaft, alte Muster hinter sich zu lassen, anstatt die Schuld in den Umständen zu suchen.
... um einfache Routinen, die auch in einem stressigen und wilden Alltag super zu integrieren sind.
… um Sicherheit im Ernährungsdschungel, statt Crash-Diät und Jojo-Effekt.
