Kochmuffel aufgebasst! Mach schonmal die Messer scharf - denn dich erwartet eine humorvolle Koch- und Talkshow mit vielen AHA-Momenten und reichlich geilem Food am Ende! Ready??



(Ich verspreche dir, ich hab etwas mehr an im Video )



Mit Bowlmania sicherst du dir die erste Koch- & Talk-Show von und mit Jeanette - der Ern√§hrungsexpertin, die nicht gerne kocht. ūüėā


Und das beste: Du kannst direkt mitmachen und umsetzen! Denn einmal dabei, siehst du, wie schnell du dir eine wirklich gesunde Mahlzeit zubereiten kannst, die dich mit riesigen Schritten an dein Ziel bringt ‚Äď im Gegensatz zum B√§ckerbr√∂tchen oder der TK-Pizza. (Und by the way schmeckt es besser ūüėČ).

Yes ‚Äď es ist nicht die Extra-Sporteinheit, die die Kilos purzeln l√§sst ‚Äď ist all about your food.



Lass mich raten ..
Dass TK-Pizza, Pommes und Co. in rauen Mengen nicht gerade förderlich sind, um abzunehmen, weisst du.
Doch nach einem langen Tag hast du weder Bock, dir gro√üartig Gedanken ums Abendessen geschweige denn ums Mittagesse f√ľr den n√§chsten Tag zu machen. Noch hast du Lust, ewig lange in der K√ľche zu stehen. I feel you!
Und dann ist es halt doch wieder nur ne Scheibe Brot mit Käse. Und wenn du bei der Arbeit was isst, bleibt dir entweder nur Schnitzel und Pommes aus der Kantine oder du holst dir was auf die Hand vom Bäcker um die Ecke. Ertappt?

Die Folge: Dein Körper verändert sich. Nährstoffmangel. Heißhunger. Energielosigkeit.
Und du f√ľhlst dich einfach nicht mehr so wohl in deiner Haut.

Du brauchst also niemanden, der dir sagt ‚Äěiss mehr Gem√ľse‚Äú (denn das weisst du ). Du brauchst vielmehr jemadnen, der dir zeigt, wie das sehr sehr schnell und einfach (und im besten Fall auch noch schmackhaft) machbar ist. Jemanden, der dich versteht und wei√ü, dass dieses ganze "in-der-K√ľche-rumgestehe" f√ľr dich einfach mehr Stress, denn Entspannung ist.


Und genau das bekommst du mit BOWLMANIA!
Geiles Food f√ľr daheim und unterwegs.
Und das in Kombination mit der Ernährungsexpertin, die nicht gerne kocht.

(Und mittlerweile währenddessen noch richtig viel quatschen kann! )

(Und vielleicht findest du es dann nur
noch halb so schlimm. )


Was wäre, wenn ..

.. du ein paar easy Tipps und Tricks bekommst, damit dir dieses ganze Essenzubereitungs-Thema schneller von der Hand geht?

.. du neue, gesunde Inspos f√ľr deinen wilden Alltag bekommst?

.. ich dir meine persönlichen Behind the Scenes zeige, wie du deine Gerichte easy gesund pimpen kannst?

.. dir danach der Druck abf√§llt, den dieses ganze ‚Äěgesunde-Essens-Thema‚Äú oft mit sich bringt?

Was w√§re wenn du innerhalb von einer Stunde mehrere Gerichte gemacht h√§ttest, dabei unterhalten worden w√§rst und sogar noch richtig viel Hintergrundwissen √ľber deinen K√∂rper abstauben konnstest (z. B. wie du Bauchfett wirklich los wirst )??


Dann ist BOWLMANIA das Richtige f√ľr dich!


Gemeinsam kochen!

Du bekommst eine Einkaufsliste und wir kochen "gemeinsam" ein paar Basics, aus denen wir dann verschiedene Bowls (und anderes) kreieren.

Kitchen talks!

Währenddessen verrate ich dir ein paar Tipps & Tricks aus meinem wilden Alltag und wie ich es mir WIRKLICH extrem einfach mache, gesundes Essen zuzubereiten. Außderdem gibts geballtes Wissen einer Ernährungsexpertin!

Ernährung is the key!

Lass uns an den gro√üen Zahnr√§dchen drehen und mit ein paar Kniffen deine Ern√§hrung ges√ľnder pimpen - sodass du dich wohler in deiner Haut f√ľhlst. Fitter. Ges√ľnder. Leistungsf√§higer. Mehr in Shape.

Bowl-Kit als PDF!

On Top bekommst du noch ein "How to Bowl"-Kit als PDF. Damit kannst du im Handumdrehen immer mal schnell was zaubern - quasi eine Offline-Inspo.


Nochmal als √úbersicht: Das bekomst du im Detail:
  • Video-Aufzeichnung Bowlmania - deine Koch- und Talkshow
  • Dazu passende Einkaufs- und Materialliste
  • Bowl-Inspo-Kit als PDF

Und nat√ľrlich sehr sehr viele AHA-Momente und Spa√ü, wie diese Teilnehmerinnen hier



Die Inhalte stehen dir sofort nach Buchung vollumf√§nglich zur Verf√ľgung.

Also, haben wir ein Koch-Date?



Hi, ich bin Jeanette!

Expertin f√ľr Sport- und Pr√§ventivern√§hrung (erpse Institut), K√∂rpertypen-Analystin, Hobby-Popo-Treterin, Hei√ühunger-Bek√§mpferin, Schokoliebhaberin, Einfachheitsfreak und ich hasse es, zu kochen!

Meine gro√üe Vision: Keine Frau muss jemals so verzweifelt sein, um sich durch eine Di√§t oder Saftkur zu qu√§len. Einfach und schnell darf es aber trotzdem gehen ‚Äď denn ich will, dass du dich in deinem K√∂rper wohlf√ľhlst.

Course plan

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