GIBOARD HERO
4-wöchiger Intensivkurs mit dem Balance Board

Dieses Onlineprogramm ermöglicht es dir, durch gezieltes und strukturiertes Training mit dem GIBOARD von GIBBON deine sportliche Performance zu steigern und mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebenskraft in deinen Alltag zu integrieren.

Du willst näher an deine Ziele?

Steigerung deiner sportlichen Performance:
Ob Boardsportler oder Alltags-Athlet, ein ganzheitliches Training ist der Weg für mehr Leichtigkeit, Leistung und Freude bei deinem Lieblingssport.
Eine Saison ohne Verletzungen
Schmerzen den Rücken kehren oder dem umgeknickten Fuß Lebewohl sagen. Die Machtlosigkeit hat ein Ende - viele Verletzungen kann man verhindern.
Mehr Gelassenheit & mentale Stärke
Atem-Techniken, Reflektionen und eine Mediation beschleunigen dein Regeneration und bringen dich in eine angenehme körperliche und mentale Balance.

Das erwartet dich:

Über 120 Übungsvideos
Die über 120 Übungen mit physiotherapeutischen Erklärungen ermöglichen eine effiziente & gesunde Trainingsweise mit dem Giboard.
20 Trainingspläne
Pro Woche erhältst du 3 Power-/ und 2 Mobility-Trainingspläne für ein strukturiertes & zielgerichtetes Training mit maximalem Erfolgsergebnis.
4 Breathwork-Sessions
Inklusive theoretischem Hintergrundwissen. Die Atemübungen ermöglichen dir eine bessere sportliche Performance, sowie mentale Stärke.

Mein Name ist Jana

...und ich wünsche mir für alle Boardsport-Fans eine gesunde und leistungsstarke Zukunft, um möglichst lange in seinem Lieblingssport happy zu sein. Ich bin davon fest überzeugt, dass man viele Beschwerden die eines Tages auftreten, frühzeitig verhindern hätte können. Darum ist das Training mit mir vorbeugend, ganzheitlich und ausgewogen, wobei die Gesundheit immer im Fokus steht. Nur so kann eine umfassende Balance geschaffen und eine langanhaltende Leistung aufgebaut werden.