Zugangsdauer zum Kurs:
12 Monate (Das ist kein Abo: keine automatische Verlängerung und keine Kündigung notwendig)

Inhalt:

3 Vorträge & 3 Follow Along Videos (Dauer ca. 2,5 Stunden)
25 x 5-minütige Mobility-Routinen mit über 45 Übungen
2 Buchempfehlungen
Weiteres Hintergrundwissen innerhalb des Moduls "Routinen"
Kommentarfunktion für Rückfragen
Bonus-Material mit Checkliste

Disclaimer
Das Onlineprogramm MAGIC SPINE richtet sich an gesunde Menschen. Die Nutzung der Informationen dient auf eigene Verantwortung, sie ersetzen keinesfalls eine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wird empfohlen, sich an entsprechende Ärzte, medizinische Einrichtungen oder Therapeuten zu wenden. Jede Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Der redaktionelle Inhalt dieses Kurses ist zu Informationszwecken bestimmt. Als Autor übernehme ich trotz größter Sorgfalt bei der Recherche und Erstellung der Inhalte keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen.

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