Langeweile beim Warmreiten?

Deshalb dümpelst du dann 10 Minuten im Schritt irgendwie in der Halle umher,

bis du endlich loslegen kannst?

Oder du bist endlos gestresst und kannst dich

im Sattel schwer bis gar nicht entspannen?

Was wäre, wenn du zu jederzeit jemanden haben

könntest, der dir hilft in die Entspannung zu finden

und mit dir deine Warmreitzeit sinnvoll gestaltet,

damit du schon zum Start besser im Sattel sitzt?

Ich führe dich in meiner gerittenen Meditation in die Entspannung,

damit du loslassen und dich gut in die Bewegungen deines Pferdes

einfühlen kannst!

Spieldauer: 10 Minuten

So kannst du dir eine gerittene Meditation vorstellen:

Wenn du jetzt denkst - oh nein, bestimmt Dudelmusik, OM und haste nicht gesehen,
kann ich dich beruhigen Von dem Gedanken darfst du dich komplett lösen!

Ich leite dich ganz ohne Musik an, damit du nicht zu tief abtauchst.
Schließlich sitzt du auf einem Pferd und musst entsprechend reagieren können!
Deshalb bleiben selbstverständlich auch deine Augen geöffnet.

Mithilfe meiner Stimme gebe ich dir Aufgaben und lenke deine Achtsamkeit,
die dich entspannen und gleichzeitig beweglicher machen.
Genau so, dass deine Gelenke wieder richtig arbeiten können und dein Pferd
somit auch positiv in seinem Gang und Aufmerksamkeit beeinflusst wird.

Die Meditation ist für dich geeignet, wenn:

du dich auf Neues einlassen kannst und Meditationen magst
du dir für dich und dein Pferd Zeit nehmen kannst, ohne Erfolgs-oder Zeitdruck, wenn du die Meditation anhörst
du gerne an dir arbeitest um besser zu werden

Alle Meditationen sind Reitweisen unabhängig und für alle Leistungsklassen von Anfänger bis zum ambitionierten Sportreiter geeignet.

Was du brauchst:

dein Smartphone mit Kopfhörern, alternativ ein anderes Abspielgerät
ein zum Reiten vorbereitetes Pferd
eine Hilfsperson, falls du dich führen lassen möchtest (meine Empfehlung für Reitanfänger)
Zeit

Zu meiner Person:

Mein Name ist Svenja Tilly,
ich bin Pferdewirtin und Centered Riding Instructor.

Mein Herzensanliegen ist es, Menschen in die kommunikative,
respektvolle, naturverbundene und schöne Welt der Pferde zu offenbaren.

Aufzuzeigen, was wir Menschen von Pferden und mit Pferden
lernen können. Bedürfnisorientiert, gewaltfrei und mit
positiver Verstärkung.

Für ein besseres Miteinander und auch einen besseren Umgang
mit uns selbst!

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, klicke hier - zu meiner Website.

Hier kannst du in die Meditationen reinhören: