Du willst ein durchlässiges Pferd, das an deinen Hilfen steht und fein zu reiten ist?
Dann probiere es mal mit dieser Meditation!
Hier geht es speziell um das öffnen deiner Gelenke,
damit sie sich wieder mit ihrem vollen Potential bewegen können.
und beziehen auch die deines Pferdes mit ein.
Das Ergebnis ist ein lockeres, zufriedenes Pferd,
das gerne deine Hilfen annimmt und auf kleine Signale reagiert.
Lasse dich auf ein spannendes Experiment ein und beobachte,
wie sich Bewegungen schwungvoller und harmonischer anfühlen!
Spieldauer: 28 Minuten
So kannst du dir eine gerittene Meditation vorstellen:
Wenn du jetzt denkst - oh nein, bestimmt Dudelmusik, OM und haste nicht gesehen,
kann ich dich beruhigen Von dem Gedanken darfst du dich komplett lösen!
Ich leite dich ganz ohne Musik an, damit du nicht zu tief abtauchst.
Schließlich sitzt du auf einem Pferd und musst entsprechend reagieren können!
Deshalb bleiben selbstverständlich auch deine Augen geöffnet.
Mithilfe meiner Stimme gebe ich dir Aufgaben und lenke deine Achtsamkeit,
die dich entspannen und gleichzeitig beweglicher machen.
Genau so, dass deine Gelenke wieder richtig arbeiten können und dein Pferd
somit auch positiv in seinem Gang und Aufmerksamkeit beeinflusst wird.
Die Meditation ist für dich geeignet, wenn:
- du dich auf Neues einlassen kannst und Meditationen magst
- du dir für dich und dein Pferd Zeit nehmen kannst, ohne Erfolgs-oder Zeitdruck, wenn du die Meditation anhörst
- du gerne an dir arbeitest um besser zu werden
Was du brauchst:
- dein Smartphone mit Kopfhörern, alternativ ein anderes Abspielgerät
- ein zum Reiten vorbereitetes Pferd
- eine Hilfsperson, falls du dich führen lassen möchtest (meine Empfehlung für Reitanfänger)
- Zeit
Zu meiner Person:
Mein Name ist Svenja Tilly,
ich bin Pferdewirtin und Centered Riding Instructor.
Mein Herzensanliegen ist es, Menschen in die kommunikative,
respektvolle, naturverbundene und schöne Welt der Pferde zu offenbaren.
Aufzuzeigen, was wir Menschen von Pferden und mit Pferden
lernen können. Bedürfnisorientiert, gewaltfrei und mit
positiver Verstärkung.
Für ein besseres Miteinander und auch einen besseren Umgang
mit uns selbst!
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, klicke hier - zu meiner Website.
Mein Name ist Svenja Tilly,
ich bin Pferdewirtin und Centered Riding Instructor.
Mein Herzensanliegen ist es, Menschen in die kommunikative,
respektvolle, naturverbundene und schöne Welt der Pferde zu offenbaren.
Aufzuzeigen, was wir Menschen von Pferden und mit Pferden
lernen können. Bedürfnisorientiert, gewaltfrei und mit
positiver Verstärkung.
Für ein besseres Miteinander und auch einen besseren Umgang
mit uns selbst!
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, klicke hier - zu meiner Website.
Hier kannst du in die Meditationen reinhören:
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