
Hi,
ich bin Lilly, Yogalehrerin, Osteopathin und angehende Physiotherapeutin und Präventionstrainerin.
Als jahrelange Rückenschmerzpatientin bin ich davon überzeugt, dass regelmäßige und gezielte Bewegung der Schlüssel zum Erfolg gegen Verspannungen und Rückenschmerzen ist. Mit Achtsamkeit und einem Mix aus Yoga, Pilates und Fitnesselementen unterstütze ich dich, damit auch du langfristig beweglicher wirst, gezielt Muskulatur aufbaust und deinen Alltag schmerzfrei genießen kannst.