Mental Load minimieren

Wie du mithilfe von Bullet Journaling deinen Mental Load minimierst

Datum: 29. Dezember 2023 | Uhrzeit: 20:00 Uhr | Dauer: ca. 1,5 - 2 Stunden | Live-Veranstaltung

💡 Was erwartet dich in der Masterclass?

Kennst du das Gefühl, als ob dein Kopf gleich platzen würde? Die ständige Flut von To-dos und Gedanken überwältigt dich, und du fühlst dich fast schwindelig vor lauter Verpflichtungen. Vom Organisieren der Schulangelegenheiten bis hin zur Geburtstagsgratulation an die Nachbarin – die Gedanken scheinen endlos.

Tagsüber jonglierst du mit Listen, die überall verstreut sind, und nachts hält dich ein Gedankenkarussell wach. Selbst wenn du den Mental Load mit deinem Partner geteilt hast, scheint dein Gehirn im Dauerbetrieb zu sein.

So ging es mir auch, bis ich Anfang 2021 das Bullet Journaling für mich entdeckte. Seitdem hat sich mein Mental Load deutlich verringert, ich verliere weniger aus den Augen und habe das Gefühl, insgesamt mehr zu schaffen.

📔 Inhalt der Masterclass:

In dieser Live-Masterclass "Mental Load reduzieren" zeige ich dir:

=> Wie du alltägliche Aufgaben, Termine und Gedanken übersichtlich in deinem Bullet Journal festhältst.
=> Strategien, um zukünftige Aufgaben und Antizipationen so zu organisieren, dass du rechtzeitig daran erinnerst wirst.
=> Wie du Projekte, sei es ein Kindergeburtstag oder langfristige Ziele, durch gezielte Planung und Fortschrittsverfolgung effektiv managst.
=> Wie du mit Schwung und Motivation deine Ziele erreichst

🌟 Für wen ist diese Masterclass geeignet?

Diese Masterclass ist besonders wertvoll für dich, wenn du bereits ein Bullet Journal hast oder dies planst. Ich empfehle ein Notizbuch im DIN A5 Format, gepunktet, mit mindestens 150 nummerierten Seiten. Dein Bullet Journal ist der Schlüssel, um den Mental Load zu minimieren und das kommende Jahr mit mehr Leichtigkeit zu starten.

🔥 Gemeinsam leichter durchstarten:

Lass uns gemeinsam in dieser Masterclass die Welt des Bullet Journaling entdecken und deinen Mental Load reduzieren. Melde dich jetzt an und mach dich bereit für ein Jahr, in dem du den Kopf frei hast für das, was wirklich zählt!

Details:

Datum: 29. Dezember 2023
Uhrzeit: 20:00 Uhr
Dauer: ca. 1,5 - 2 Stunden
Format: Live-Veranstaltung (+Aufzeichnung)

Dein Ticket zu mehr Klarheit und Leichtigkeit im kommenden Jahr – melde dich jetzt an!

Gemeinsam minimieren wir den Mental Load und starten mit neuem Schwung ins Jahr 2024!