Meditation ist eine Möglichkeit den Geist zu erforschen, zu lenken und zu beruhigen. Der Geist ist mächtig. Lenken wir ihn auf Positivität entwickeln wir uns und fühlen uns im Leben wohl. Das Innenleben ist 24 Stunden bei uns, wir müssen mit uns den ganzen Tag verbringen. Wir sollten uns innerlich gut fühlen.

Meditation kann genutzt werden, um einen Einfluss auf Atmung und Körperbewusstsein zu nehmen, oder sein Innenleben zu schulen und zu entwickeln. Atemmeditation bringt dich zur Ruhe, Metta Meditation schult dich in Liebe und Mitgefühl. 

Nutze eine Meditation um dich zu entwickeln. Du kannst die Meditation nach dem Kauf bequem als MP3 auf dein Handy laden und dir immer wieder anhören.

In der Ruhe liegt die Kraft. Ein Stiller Geist bringt Frieden. Ein Harmonisches
Innenleben schafft Freude. Wer tief Atmet, lebt länger.
Michaela Molls

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