Das genial einfache und hoch-effektive 4-Wochen-Kurz-Programm. Damit wird deine ganze Wirbelsäule von innen heraus „wiederbelebt“.
Rückenschmerzen können dadurch deutlich spürbar reduziert werden:
auf eine wohltuende Weise
ganz bequem in deinem eigenen Zuhause
und fast ohne Zeitaufwand
30 Tage Rücken-Coaching:
Wohlfühl-Wirbelsäule ...
In diesem einzigartigen Rücken-Coaching erlernst du 3 hocheffektive Mini-Übungen für deinen Rücken. Du erfährst wertvolles Hintergrundwissen dazu, praxisnah und einleuchtend. Und drittens (und das ist das Aller-Wichtigste) bekommst du auch die Motivation, die du zum regelmäßigen Praktizieren dieser genialen 5-Minuten-Übungen benötigst. Die sind so einfach wie das tägliche Zähneputzen und sie funktionieren sowohl mit, als auch ohne MiShu-Stuhl
- Einmal in der Woche tauschen wir uns über deine bisherigen Erfahrungen mit dem "Zähneputzen für die Wirbelsäule" aus
- In Live-Meetings vermittle ich dir die Übungen sowie die Theorie dazu (... und falls du mal nicht Live teilnehmen kannst, erhältst du die Aufzeichnung).
- Wenn du Fragen hast, kannst du mir diese entweder in unserem Live-Meeting stellen, oder vor dem Meeting per E-Mail zusenden und erhältst dann eine Antwort von mir.
- Zusätzlich, als BONUS schenke ich dir eine Blitz-Affirmation und eine tief gehende Transformations-Meditation für dein Wohlbefinden.
Course plan
Grundlagen
Rücken-Tagebuch Alltagsübung
0. Die WIRBELSÄULE beleben
1. Das ISG-Gelenk entdecken
2. Die LENDENWIRBEL erwecken
3. Die BRUSTWIRBEL bewegen
4. Die HALSWIRBEL neu erleben
5. BONUS:
