Für den Sommer 2023 findest du hier Yogasequenzen, Yogaklassen, Meditationen und Atemübungen. So kannst du bequem von zuhause aus Yoga praktizieren. Oder wenn du selbst auf Reisen bist. Vielleicht möchtest du eine Meditation zum Runterkommen oder Einschlafen hören. Oder du startest deine Morgenroutine mit einer kurzen oder längeren Yogaeinheit, einem Sonnengruß und/oder Atemübungen.

Du suchst dir aus, was für dich genau jetzt richtig ist.