Über Jana
Über Jana
Das Gesicht hinter Sea It Yourself
Mein Name ist Jana Schumacher, ich bin staatlich anerkannte Physiotherapeutin (B.Sc.), Manual-/Kiefer-Therapeutin und Personal Trainerin mit über 10 Jahren Berufserfahrung und weiteren etlichen Fortbildungen die wahrscheinlich niemanden interessieren.
Ich liebe die Sonne, das Wasser und Boardsportarten, wie Surfen, Surfskaten, Stand Up Paddeln und Wakeboarden. Alles just for fun, mit Freude und nicht wirklich professionell.
All diese Sportarten sind Meer-, See- oder Wetterabhängig. Zudem haben Boardsportarten häufig einseitige Bewegungsmuster. Daher war ich auf der Suche nach einem ganzheitlichen und gesunden Fitnesstraining für meinen Alltag, welches gleichzeitig auch noch Spaß macht. Und so habe ich das Workout auf dem Balance Board lieben gelernt.
Ich liebe die Sonne, das Wasser und Boardsportarten, wie Surfen, Surfskaten, Stand Up Paddeln und Wakeboarden. Alles just for fun, mit Freude und nicht wirklich professionell.
All diese Sportarten sind Meer-, See- oder Wetterabhängig. Zudem haben Boardsportarten häufig einseitige Bewegungsmuster. Daher war ich auf der Suche nach einem ganzheitlichen und gesunden Fitnesstraining für meinen Alltag, welches gleichzeitig auch noch Spaß macht. Und so habe ich das Workout auf dem Balance Board lieben gelernt.
Die Mission von Sea It Yourself
Mit Sea It Yourself verbinde ich meine Leidenschaft zum Boardsport mit meiner langjährigen Berufserfahrung. Ich wünsche mir für alle Boardsport-Fans, dass sie möglichst lange ihrem Hobby nachgehen können! Denn das wünsche ich mir auch für mich Damit man das hinbekommt, spielt die Gesundheit mit all ihren Fassetten eine große Rolle. Es geht darum, Verletzungen zu vermeiden und (Überlastungs-) Schmerzen erst gar nicht bei seinem Lieblingssport entstehen zu lassen!
Häufig greift man erst mit rehabilitativen Maßnahmen in seinen Körper ein, wenn es schon zu spät ist! Aber nicht wir! Denn mit diesem Kurs möchte ich dich rundum fit machen, deine Leistungsfähigkeit steigern und dir ein noch besseres Verständnis für deinen Körper schenken. Ich bin fest davon überzeugt, dass man viele Beschwerden die eines Tages plötzlich auftreten, vermeiden hätte können - und zwar schon Jahre zuvor.
Du bist der Held oder die Heldin deines eigenen Körpers! Vergesse das nicht. Du formst deinen Körper, mit all deinen Bewegungen (oder auch Nicht-Bewegungen) und Aktivitäten, welche du ihm Tag täglich gibst.
Häufig greift man erst mit rehabilitativen Maßnahmen in seinen Körper ein, wenn es schon zu spät ist! Aber nicht wir! Denn mit diesem Kurs möchte ich dich rundum fit machen, deine Leistungsfähigkeit steigern und dir ein noch besseres Verständnis für deinen Körper schenken. Ich bin fest davon überzeugt, dass man viele Beschwerden die eines Tages plötzlich auftreten, vermeiden hätte können - und zwar schon Jahre zuvor.
Du bist der Held oder die Heldin deines eigenen Körpers! Vergesse das nicht. Du formst deinen Körper, mit all deinen Bewegungen (oder auch Nicht-Bewegungen) und Aktivitäten, welche du ihm Tag täglich gibst.
So bleibst du mit mir in Kontakt
Bei Fragen, Anregungen und Wünschen zum Kurs oder darüber hinaus, schreib mir einfach eine E-Mail an: seaityourself@gmail.com. Fragen zu den Kursinhalten können gerne auch für alle sichtbar in der Kommentarfunktion innerhalb der Kapitel gestellt werden.
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Bist du fertig? Dann geht es mit dem Kapitel "Disclaimer" weiter.
