Entscheidungen treffen
Wer von euch kann gut Entscheidungen treffen? Manchmal fällt es uns ziemlich leicht – und manchmal total schwer. Manchmal wissen wir intuitiv, was gerade richtig für uns ist, manchmal liegen wir nachts wach und wägen die Vor-& Nachteile ab. Wer kennt das nicht...
Aber Entscheidungen sagen unglaublich viel über die Beziehung zu uns selbst aus: Können wir gut Nein sagen? Oder treffen wir eher die Entscheidung, die andere am wenigsten verletzt? Wissen wir überhaupt, was uns gut tun würde oder läuft das eher auf "gut Glück"?Wir wollen bei unserem Selfcare-Sunday am 10. März herausfinden, wie wir Entscheidungen für uns treffen und wie wir diese liebevoll aber stark kommunizieren können.
Selfcare-Sunday: live am Sonntag, den 10. März von 10.00 – 12.30 Uhr (inkl. Aufzeichnung)
Warum ein ausgeglichenes Nervensystem wichtig ist, um klare Entscheidungen zu treffen 🌳
Aus einer Stress- oder Angsthaltung heraus lassen sich keine klaren Entscheidungen treffen. Deshalb erklärt uns Carola am 10. März, wie unser Nervensystem funktioniert und zeigt uns Übungen, um unser Nervensystem wieder zu regulieren. Denn nur dann haben wir die Möglichkeit, wirklich hinzuschauen und ehrliche, starke Entscheidungen für uns zu treffen.
Wie kann ich Entscheidungen treffen, die wirklich zu mir passen? 🎯
Wir alle haben sicher schon Sachen gemacht, die wir eigentlich gar nicht richtig wollten – aber die eben von uns erwartet wurden.
Oft schleichen sich die Erwartungen, die wir an uns selbst haben, oder die von außen an uns gestellt werden, in unsere Entscheidungsprozesse ein. Irene zeigt uns, wie wir solche Erwartungen erkennen und was wir tun können, damit sie unsere Entscheidung nicht unbewusst beeinflussen.
Programm, So, 10. März
10.00 – Carola
Warum ist ein ausgeglichenes Nervensystem wichtig, um klare Entscheidungen zu treffen?
Was kann ich tun, um mein Nervensystem zu regulieren?
11.00 – Pause
11.15 – Irene
Wie erkenne ich, ob verschiedene Erwartungen gerade meine Entscheidung beeinflussen?
Wie kann ich klare Entscheidungen treffen?
Kurzer Exkurs: Wie kann ich meine Entscheidung deutlich aber liebevoll kommunizieren?
inkl. Aufzeichnung
Unsere Gäste diesen Monat:
Carola Luidold,
Systemischer Familiencoach und traumasensibles Begleiten
Bei mir dreht sich alles um das Nervensystem. Egal, ob mit Kindern oder ohne – ich begleite dich traumasensibel und mit dem systemischen Ansatz in Kursen oder im 1:1.
Irene Haas,
Breathwork & Achtsamkeit
In einer Welt, die sich gefühlt immer schneller dreht und in der Druck und Erwartungen zunehmen, wird es umso wichtiger, wieder zur Ruhe zu kommen, das Gedankenkarussell zu stoppen, sich bewusst Zeit zu nehmen, um wieder tief durchzuatmen und seiner inneren Stimme zu folgen.
Fragen?
Hast du Fragen zu unserem Programm? Schreib uns gerne auf Instagram oder per Mail (hello@schwarzwald-adventures.de), wir sind gerne für dich da.