Wer sehnt sich nicht danach, endlich wieder unter Menschen zu sein, endlich wieder in einer Gruppe zu trainieren?

Home office, home training, home Freizeit - davon hatten wir in den letzten 2,5 Jahren genug.

Genau deshalb kannst du jetzt diese Workshops vor Ort buchen, in einem Paket, was für dich passt.

In einer Onlinestunde kann ich dich mit Worten unterstützen und durch die Demonstration einer Übung anleiten. Um wieviel mehr ist dieser Nutzen gegeben, wenn wir uns vor Ort treffen?

Denn dann kann ich noch haptisch, also mit meinen Händen unterstützen.

Das Feedback der Kunden gibt mir Recht: “ich denke ich mache alles richtig. Dann kommst du, legst deine Hände auf die richtigen Stellen und es fühlt sich komplett anders an.”

Dieses “richtige” Gefühl speichert sich im Körper ab, so dass du dann auch ohne meine Korrektur in der Lage bist, die Übung, die Sequenz für dich richtig auszuführen.

Es geht mir bei diesen Workshops nicht darum, euch zu Höchstleistungen zu bringen, sondern um ein umfassendes, ganzheitliches, nachhaltiges Bewegungs- und Gruppenerlebnis.
Wir nehmen uns in den einzelnen Workshops genug Zeit für Erklärungen, Durchführung, Feedback und am Ende auch Entspannung.

TIME-TABLE:

Uhrzeit	Samstag	Sonntag
8:00 – 9:30	Yoga	Fit in den Tag
10:00 – 11: 30	Pilates	Beckenboden und Pilates
Pause
13:00 – 14:30	Smovey outdoor	Outdoor mix
15:00 – 16:30	Krafttraining	Faszientraining

Du kannst bis zu 5 Workshops buchen.
Wähle dein individuelles Programm bei der Buchung.