Den Morgen mit Musik beginnen, sich langsam dehnen, strecken in alle Richtungen.

Der Körper wacht auf und kommt langsam in Bewegung. Alle Teile verbinden sich.

Durch diese Stunde bereitest du dich optimal auf den Tag vor, der Kreislauf kommt in Schwung, der Stoffwechsel wird angeregt, die Faszien bekommen Futter und du fühlst dich einfach leicht, beschwingt und sehr wohl.

Attraktivität hängt nicht vom Gewicht ab, sondern von der Ausstrahlung.

Und wenn du dich wohlfühlst, ist es leicht, zu strahlen und das in die Welt zu tragen.