Willkommen zum PREXLETICS VIP Programm!

Das erwartet dich im PREXLETICS VIP Programm:
  • 6 Wochen begleiteter Einstieg in das PREXLETICS Programm im 1:1 mit Carolin inkl.:
    • 3 1:1 Sessions
    • Anamnese & Befundaufnahme
    • Vorher / Nachher Fotos inkl. Analyse
    • Anpassung von Alltagsbewegungen
    • Haltungsschule
    • individuelle Tipps und Übungen nach Beschwerdebild
  • deutlich sicht- und spürbare Ergebnisse in den ersten 3-6 Wochen
  • einfache Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst - ohne Zeit auf der Matte.
  • monatlich eine 1:1 Session mit Carolin, um deinen Fortschritt zu tracken und an deinem Körper und Mindset zu arbeiten
  • direkte WhatsApp Verbindung zu Carolin
  • 12 Monate Begleitung über eine Onlineplattform, um deine Muskulatur und Bindegewebe zu stärken und zu stabilisieren
  • eine stets wachsende Mediathek mit Übungen und Themen, die du brauchst, um langfristig Erfolg zu haben (Ernährung, Routinen, Haltungsschule, etc.)
  • Austausch mit und in der Community
  • 1 Live Community Call im Monat, um Impulse zu setzen und alle deine Fragen zu klären
Zusätzlich erhältst du:
  • 2x Diastasis Rehab Splint
  • Anatomisches Wissen, relevante Hintergründe und allgemeine Informationen
Die Termine finden bei PREXLETICS in Köln oder online via Teams statt.

Zugriff auf alle Inhalte für 12 Monate.