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About me 
Sport wurde für mich erst mit 17, 18 Jahren so richtig interessant. Zu dieser Zeit habe ich Fußball gespielt und mit Klettern bzw. Bouldern angefangen und da hat mich das Sportfieber so richtig gepackt. Vom Klettertrainer zum Fitnesskurstrainer, dann meine Ausbildung zum Physiotherapeuten absolviert. Ein paar Jahre als Physio und Sportliche Leitung im Fitnessstudio gearbeitet - in dieser Zeit auch CrossFit entdeckt und vollkommen darauf abgefahren (und ja, es macht unglaublich fit!). Danach meine eigene Praxis und CrossFit Gym eröffnet und einige Jahre später sitze ich hier und starte meine Online-Plattform, um noch mehr Menschen für Bewegung zu begeistern.


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Testimonials
 
Marlis
Ich wollte schon länger wirklich regelmässig trainieren, jetzt ist es erstmals gelungen dran zu bleiben … um 06:00 Früh kommt eben nix dazwischen… das Live Training war natürlich besonders, aber auch jetzt mach ich mit den Aufzeichnungen weiter … Deine tollen Übungen mit den guten, klaren Erklärungen sind meine neue,
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