Walia

Wut aus! ∞ Liebe an!
Das Mama-Programm

mit Noémi Polyfka, Anti-Wut-Coach für Mamas

Kennst Du Situationen im Mama-Alltag, die Dich vollkommen an Deine Grenzen bringen?
Bist Du oft gestresst und genau in den Momenten verweigert auch noch Dein Kind die Kooperation?
Du landest immer wieder in der Wut und hast das Gefühl, keine Kontrolle über Deine Emotionen und Reaktionen zu haben?

Gleichzeitig ist es Dir bewusst, dass Schimpfen, Drohen, Anschreien oder gar Bestrafen Dir und Deinem Kind nicht guttun?

Du willst da aussteigen und einen neuen, liebevolleren Weg finden, mit stressigen Situationen und Deiner Wut umzugehen?

Dann ist WALIA genau das Richtige für Dich!

In diesem Kurs lernst Du, Deine Gefühle anzunehmen und einen neuen Umgang mit der Wut zu finden.

Ja, richtig gelesen – in diesem Kurs geht es nicht darum, starke, belastende Gefühle, wie die Wut, aus Deinem Leben zu eliminieren, denn das ist gar nicht möglich und – die Erfahrung bestätigt – es würde Dir schaden (aber dazu mehr in dem Kurs).

Das Ziel des Kurses ist stattdessen, einen gesunden, liebevollen Umgang mit der Wut zu finden. In 13 Videos zeige ich Dir einen simplen und wirkungsvollen Weg, der in den letzten Jahren zu meinem Zauberweg geworden ist. Denn als Mama hatte ich auch unzählige Wut-Situationen, in denen mein 3-Schritte-Modell meine Beziehung zu meinem Kind „gerettet“ hatte.

Kurs-Inhalte
👍 16 Videos rund um die Wut, mit guten Strategien in Umgang mit ihr
👍 1 Workbook zum Reflektieren und Stress (eine der Ursachen für Wut) loslassen
👍 1 PowerTalk für ein besseres Mama-Selbstwertgefühl
👍 2 Meditationen, damit Du im Alltag leichter zur Ruhe kommst und entspannt in den Tag starten kannst
👍 1 Aufzeichnung vom letzten Q&A mit wertvollen Antworten rund um Themen, die uns Mamas im Alltag an unsere Grenzen bringen (Hausaufgaben, Geschwisterstreit, usw. ...)
🎁 BONUS Osteraktion - Buchung bis 10.4., Mitternacht! 🎁 Du bekommst einen Gruppencall in Wert von 129€ dazu! ✨

GRUPPENCALL - Deine Benefits:
Hier kannst Du mir Deine Fragen stellen oder sie mir vorher schicken und ich beantworte sie Dir ✨ damit Du mit deinem Ziel schneller voran kommst:
Endlich die entspannte, ausgeglichene Mama zu sein, die Du sein willst 🥰✨

Nach dem Kurs...

musst Du die Wut nicht mehr unterdrücken oder ausagieren
weißt Du, wie Du den Alltagsstress reduzieren kannst
reagierst Du gelassener in Situationen, die Dich heute wütend machen
gehst Du mit Dir und Deinem Kind liebevoller um
hast Du neue Strategien auf Lager, die Du statt Schimpfen und Streit nutzen kannst, um den Familienalltag entspannter zu gestalten

Wichtiger Hinweis:
Bitte beachte, dass dieser Online-Kurs keine Therapie ersetzt und eine normale psychische Belastbarkeit voraussetzt!