Nicht nur die Ernährung, sondern auch unser Lifestyle haben einen großen Einfluss auf unser Immunsystem, unsere Gesundheit und somit auch auf den Verlauf einer Autoimmunerkrankung. In diesem Mini-Check Up erfährst du, ob du dich entzündungshemmend und bedarfsdeckend ernährst und wie dein Lifestyle, deine Gesundheit beeinflusst. Denn auch Stress, Giftstoffe, deine Schlafquallität, deine Darmgesundheit und so einiges mehr, haben ebenfalls großen Einfluss auf dein Befinden.

Im Mini-Check Up verschaffe ich mir einen kurzen Überblick über deine Ernährungs- und Lebensituation und werte die Ergebnisse im anschließenden Beratungsgespräch zuammen mit dir aus.
- Du bekommst einen Zugang zu meiner Ernährungstracking-App und einen ausführlichen Fragebogen.-

- Du erhälst einen Fragebogen zu deinen Beschwerden und deinen Lebensumständen.

- Im Anschluss bekommst du von mir konkrete Handlungsempfehlungen, die du danach direkt umsetzen kannst.

Oft sind es die kleinen Anpassungen, die am Ende viel ausmachen.

Ich freue mich auf dich!