In diesem Kurs lernst du alles um mit deinem Natürlichen Laufstil starten zu können. Du identifizierst mögliche Einschränkungen deiner Mobilität und bekommst ein Dehnprogramm an die Hand das du auf deine Bedürfnisse zuschneiden kannst.

Zudem erwarten dich mehr als 2h Videomaterial mit praktischen Hinweisen und theoretischen Hintergründen um deinen Laufstil innerhalb kürzester Zeit auf einen effizienten Barfußlaufstil verändern zu können.