dem Audio-Meditationskurs für vielbeschäftigte Frauen!
Ich freue mich sehr, dich in den nächsten 8 Tagen beim Meditieren zu begleiten.
Im Kurs lernst du verschiedene Meditationsarten kennen und bekommst Tipps, wie du leicht und regelmäßig meditieren kannst.
Während des Kurses wirst du feststellen, dass einige Meditationen besser zu dir passen als andere. Das ist ganz normal und hilft dir, die Unterschiede zwischen den Techniken zu verstehen und herauszufinden, welche am besten zu dir passt.
Wenn du eine Frage hast, stelle sie mir jederzeit per E-Mail an hello@nadinegrunwald.de oder bei Instagram über die Direktnachrichten. Ich bin für dich da.
Viel Spaß!
So funktioniert der Audiokurs:
LISTEN & LET GO ist ein 8-Tages-Kurs, bei dem du täglich jeweils eine Meditation und ein Lern-Audio mit Informationen erhältst. Du kannst den Kurs direkt hier auf der Plattform anhören oder die Dateien herunterladen und unterwegs offline anhören.
Wenn du ein Lern-Audio oder eine Meditation beendet hast, klicke oben rechts auf "erledigt", um deine Fortschritte zu speichern.
Am Ende des Kurses wirst du:
Verschiedene Meditationsarten kennen und deine Lieblingsmeditation gefunden haben, die die Gedanken in deinem Kopf von einem wuseligen Ameisenhaufen in eine friedliche Entenfamilie verwandelt und dir innere Ruhe schenkt.
Dir mit ein paar Minuten am Tag deine Me-Time gönnen können, um runterzukommen und gelassen zu bleiben, wenn es um dich herum hektisch wird.
Dich auf deine tägliche Meditation freuen können, weil du weißt, dass es ein perfektes Date mit dir selbst wird und du dir damit jeden Tag etwas Gutes tun kannst.
Ich bin mir sicher, dass du mit LISTEN & LET GO ganz leicht meditieren lernen wirst und freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Bis morgen in deinem E-Mail-Postfach!
