Deine Zeit für Selfcare startet Jetzt!

Deine 24 Tage Mini-Auszeit im Vorweihnachtlichen Alltag

Über 24 Tage bekommst du jeden Tag eine kleine Übung, Aufgabe oder Ähnliches.
Dies kann eine Entspannungssequenz, eine kleine Yogaeinheit, eine Mobilisation, eine Atemübung, ein Rezept oder Sonstiges sein. Nimm dir jeden Tag zwischen 2 bis 15 Minuten Zeit für dich und deinen Körper.

Diese kleine Mini-Auszeit ist für alle geeignet, auch Schwangere und Mamas nach der Geburt können die gesamten 24 Tage absolvieren.

Gönn dir selber diese kleine Auszeit in der (Vor-)Weihnachtszeit oder verschenke den Selfcare-Adventskalender.

Auf die Inhalte hast du 1 Jahr Zugriff.

Viel Spass und eine schöne und entspannte (Vor-)Weihnachtszeit
deine Yanni