Deine Selfcare-Reise startet jetzt
Selfcare: doing the things that make you feel more like yourself.
Ich wünsche dir eine schöne und entspannte Zeit.
Yannicka
Deine 24 Tage Selfcare-Reise startet jetzt.
Ich freue mich, dass du dich für etwas mehr Me-Time und Selfcare in deinem Alltag entschieden hast. Dich erwarten 24 Tage mit kleinen Auszeiten, die sich perfekt auch in einen stressigen Alltag integrieren lassen. Die Auszeiten sind zwischen 2-15 Minuten lang. Du wirst kleine Entspannungen genauso finden wie Mobilisationen, Übungen um Verspannungen zu lösen und das ein oder andere Rezept für einen kleinen leckeren Snack für Zwischendurch.
Dieser Selfcare-Kalender ist für alle geeignet, auch wenn du gerade schwanger oder kurz nach der Geburt bist, kannst du alle Auszeiten geniessen und mitmachen.Selfcare: doing the things that make you feel more like yourself.
Ich wünsche dir eine schöne und entspannte Zeit.
Yannicka
