Die 5 Schritte zur emotionalen Freiheit und Wohlbefinden sind kein Traum. Es kommt darauf an, ob wir bereit sind, uns unseren Emotionen zu stellen und sie anzunehmen.
Erst das wird die Emotionen transformieren und Konflikte oder Probleme lösen. Wir können lernen, unsere Vergangenheit auszuatmen, loszulassen und ganz bewusst im JETZT zu sein.
Das Coaching findet in 2 Varianten statt und ist für jeden geeignet, der bewusst seine emotionale Stabilität steuern und auf eine zuverlässige neue Basis stellen möchte.
Nichts geschieht im Leben ohne eine Aktion.
Wir werden zukünftig in der Lage sein, erforderliche Aktivitäten im Leben bewusster zu steuern. Dadurch bleiben wir besser im emotionalen Gleichgewicht. Wir trainieren jedoch auch Techniken, um nach einer emotionalen Reaktion wieder schneller in die Mitte zu kommen. Das gibt unserem Leben eine neue Qualität.
Richtige Atmung erhöht Vitalität und innere Stärke.
Aktivität und Ruhe sind in unserem heutigen Leben nicht mehr im Gleichgewicht. Im Atemtraining lernen wir, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen - Sympathikus und Parasympathikus zu balancieren. Dadurch werden alle Zellen besser mit Sauerstoff versorgt - ein großer Baustein für Balance und Gesundheit.
Training und Stärkung der Willenskraft.
Wir trainieren Techniken, um unsere Willenskraft zu stärken und Ziele zu verfolgen. Wir werden in der Lage sein, starke Bedürfnisse wie Junk Food, TV, Facebook oder Smartphone, zu kontrollieren. Dadurch bleiben wir emotional und vital besser in unserer Kraft.
Bei unserem ersten Kontakt werden Sie feststellen, dass sich Blickwinkel ändern und neue Perspektiven eröffnen. Das ist meine Gabe. Die Vielzahl der betreuten Einzelfälle, gründliche Erfolgskontrollen und die lange Berufspraxis machen es möglich, individuelle Lösungen zu finden. So können wir in jedem Coaching zuverlässige Ergebnisse erreichen. Seien es berufliche, private oder unternehmerische Fragestellungen – ich höre zu. Im Prozess suchen wir Auslöser, entwickeln Lösungen und setzen diese auch gemeinsam um. Mich macht es glücklich, wenn es dann besser funktioniert. Das macht mich stolz.
Mein Leitspruch:
"Ich weiss nicht, wass ich nicht weiss"