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Januar - Fullbody Fitness
Februar - Sixpack & Push Up Power
März - Stretch & Strong, Beweglichkeit und Kraft
April - Beine, Stark und Stabil
Mai - Core & Cardio
Juni - Arm und Sixpack
Juli - Core Fitness
August - Energy & Inner Power
September - Training mit dem eigenen Körpergewicht
Oktober - Fit mit Equipment
November - Frauen POWER
Full Body Workouts
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