Starte mit diesem Kurs ins Eigengewichtstraining!
Du bekommst:
1x Basis-Assessment um abzuklären ob du alle Grundvorraussetzungen für unser Training erfüllst
1x Allgemeines, kurzes Warm-Up um dein System optimal auf die Workouts vorzubereiten
1x 40min Intro-Video mit einer Zusammenfassung und Einführung in unser Kraftgymnastik Bodyweight Training System
8x Wöchentliche Follow-Along-Trainingseinheiten mit Erklärung der Übungen & Varianten zum direkt mitmachen

Danach bist du ready für den Start in unsere Live-Sessions oder auch dein eigenes regelmäßiges Trainingsprogramm.

Melde dich mit jeglichen Fragen direkt bei mir: info@kraftgymnastik.com

Cheerio!
Olli