Stress gehört heute zu unserem Leben. Aber wie schaffen wir es, damit so umzugehen, dass wir dauerhaft gesund und leistungsfähig bleiben? Wie hoch ist Dein persönliches Risiko, innerhalb der nächsten 12 Monate an einem Burnout zu erkranken? Welche entscheidenden Kompetenzen sind bei Dir gut ausgeprägt und an was solltest Du arbeiten? Das und vieles mehr erfährst Du in diesem hybriden Online-Kurs. Der Höhepunkt ist ein persönliches Auswertungsgespräch, in dem ich Dir die Ergebnisse Deines Stresstests mit vielen Tipps und wertvollen Hinweisen erläutere. Im Anschluss schalte ich Dir als Bonus den kompletten Kurs "Entspannungstechniken und Potenzialentfaltung" frei. Hier stelle ich Dir neun Techniken für mehr Leistungsfähigkeit und Entspannung vor, viele davon kannst Du direkt als Übung ausprobieren. Erlebe Hypnose, herzfokussiertes Atmen, Achtsamkeit und vieles mehr. Unser Umfeld wird sich nicht verändern. Aber wir können und müssen uns anpassen. Mit diesem Kurs erhältst Du einen optimalen Rundum-Schutz gegen Stress, um dauerhaft gesund und leistungsfähig zu sein, zu bleiben oder es wieder zu werden.