BACK
MOVE - Laufkurs für Anfänger inkl. 12-Wochenplan
127,00€
67,00€
* incl. VAT (where applicable)
Go to checkout
Course plan
Herzlich Willkommen
Willkommen
Alles was du brauchst
Trainingsplan
Erklärung zum Plan
Plan Download
So startest du durch
Trainingslehre
Lauftechnik
Warm up
Ausgleichstraining
Verletzungsprophylaxe
Rumpftraining
Workouts
Motivation
Werte & Identität
Motivierende Gedanken
Sporternährung
Kostenloses Webinar
Feedback
Wie hat dir der Kurs gefallen?
