klarafuchs

Klaras Strategien sind bekannt aus:

MOVE - Laufkurs für Anfänger inkl. 12-Wochenplan

Mehr Selbstliebe

Lerne empathisch und liebevoll zu dir selbst zu sein. Schluss mit innerer Kritik und Leistungsdruck. Erkenne deine wahren Stärken an.

Mehr Power

Lerne dir selbst zu vertrauen.

Entfache dein Potential und glaube an dich selbst.

Mehr Zufriedenheit

Du darfst jetzt auch schon glücklich und zufrieden sein, nicht erst, wenn du etwas bestimmtes geleistet hast. Finde deine innere Gelassenheit.

Patrizia

"Ich habe mich angemeldet, weil ich in meinem Leben weiter kommen wollte, vor allem, auf mentaler Ebene. Ich wollte aus meiner kleinen, ungeliebten Phase austreten und glücklich sein. Ich wollte mich nicht mehr von anderen Personen klein machen lassen und endlich leben. Man lernt positiv, rücksichtsvoll und liebevoll

Fühlst du dich unsicher, zweifelst an dir und hältst dich regelmäßig zurück?

Tust du dir schwer damit Nein zu sagen?

Willst du es ständig allen recht machen?

Hast du dich selbst ein wenig verloren?

Weißt du selbst nicht so recht, was du eigentlich willst?

Willst du endlich mehr Zeit für dich und egoistischer sein?

Ja? Dann werde ein Teil der Community und melde dich für den Kurs an.

Katrin

Ich wollte meine Ziele kennenlernen und danach leben. Vor dem Kurs fühlte ich mich nicht “frei”. Jetzt kann ich besser loslassen und klarer Entscheidungen treffen. Im Kurs wurde folgendes gemacht: Man lernt auf sich zu achten. Man lernt, sich selbst zu akzeptieren, wertschätzen und lieben. Das tut richtig

Deine Gedanken beeinflussen dein tägliches Leben, wie du dich fühlst und wie sich auch andere dir gegenüber verhalten.

Möchtest du aus alten Mustern ausbrechen und neue Gedanken erschaffen?

Das erwartet dich im Onlinekurs:

Einführungswoche

Abgesehen von den 5 Wochen gibt es noch eine zusätzliche Einführungswoche. Dort findest du schon Videos und Übungen und alle Infos zum Kurs. Hier befasst du dich schon mit dem Thema inneren Stress.

Modul 1

In der ersten Woche blickst du nach Innen. Hier lernst du dich selbst neu kennen, findest deine Werte, Akzeptanz und vieles mehr.

Modul 2

Transformation. Hier lernst du deine Gedanken und deine innere Sprache zu transformieren. Verändere dein Inneres, um im Außen deine neue Welt zu erschaffen.

Modul 3

In Modul 3 erschaffst du dir Klarheit. Ziele setzen, Prioritäten definieren und Motivation finden.

Modul 4

Lerne Nein zu sagen, deine Bedürfnisse zu kommunizieren und Grenzen zu setzen. Kommunikation ist der Schwerpunkt der vierten Woche.

Modul 5

Im letzten Modul wird es nun Zeit endgültig Zeit dein Potential zu entfalten. Es warten spannende Übungen auf dich.

Diese Boni erhältst du kostenlos dazu:

Kostenlos dazu: Das Project Me Workbook

Über 200 Seiten gefüllt mit Übungen, Zusammenfassungen und Merkzettel.

Bonus: Meditationen

Lerne zu entspannen mit diesen Entspannungstechniken.

Bonus: Das Buch

Die ersten 25 Teilnehmer*innen erhalten zusätzlich noch mein Buch 'Powerful Mind' dazu.

Alles im Überblick:

Über 35 Lernvideos, die du jederzeit anschauen kannst
PLUS
5 Live Sessions mit Input & Austausch in der Gruppe

Exklusiver Mitgliederbereich
Facebookgruppe für Austausch mit Gleichgesinnten
Bonus: 200 Seiten Workbook mit Übungen, Wert 40€

Bonus: Meditationen und Entspannungstechniken als Audiodateien, Wert 70€
Bonus: Das Buch 'Powerful Mind', Wert 20€

~~Statt 580€~~

Nur 347€
Nur für kurze Zeit.

Vertrauen gegen Vertrauen
Wir glauben an unser Produkt. Wenn dir der Kurs nicht gefällt und die Strategien nicht helfen, kannst du den Kurs innerhalb 14 Tage stornieren.

Häufig gestellte Fragen:

Wie läuft der Kurs ab?
Der Kurs ist sehr interaktiv gestaltet. Das bedeutet, du findest über 35 Lernvideos im Mitgliederbereich, die du in einem Tempo anschauen kannst. Zudem erhältst du ein Workbook mit ganz vielen Übungen, die du ebenfalls in deinem Tempo machen kannst. Das Besondere ist allerdings, dass du zusätzlich zu dem Lernmaterial auch bei den Live Sessions teilnehmen kannst. Es gibt 5 Live Sessions, wo du zusätzlichen Input bekommst, Fragen stellen kannst, dich mit anderen austauschen kannst und vom Lernen wirklich direkt ins Handeln kommst. Diese Live Sessions werden dienstags um 19:00 Uhr stattfinden.

Wann startet der Kurs?
Im April 2023 wird es wieder losgehen. Die Videos, die auf der E-Learning Plattform sind, können selbstständig und jederzeit angeschaut werden werden. Im Zeitraum von April und Mai wird es zusätzlich Live Sessions geben, wo ein interaktiver Austausch in der Gruppe stattfindet. So könnt ihr euch gegenseitig unterstützen, Fragen stellen und ein Communityfeeling entwickeln.

Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Ein unbezahlbarer Bonus: Du hast Zugriff auf alle Inhalte, so lange sie existieren! Somit kannst du jederzeit wieder auf Übungen und Videos zurückgreifen. Zusätzlich erhältst du auch immer wieder überarbeitete Inhalte und musst dir keine Sorgen machen, dass nach einem Jahr alles weg ist.

Gibt es einen Student:innen Rabatt?
Ja, natürlich. Bitte schreib eine Email an office@klarafuchs.com bevor du den Kurs kaufst und schicke uns deine Bestätigung mit.

Was, wenn ich noch Anfänger*in im Bereich des Mentalen Trainings bin?
Dafür ist der Kurs da. Hier erlernst du wichtige Strategien Schritt für Schritt. :)

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du musst dich überhaupt nicht stressen! Es gibt keine Abo-Falle, kein Jahreslimit oder Sonstiges. Solange es diese Onlineplattform geben wird, so lange hast du auch Zugriff auf die Inhalte. Du kannst Videos übrigens auch downloaden, mehrmals anschauen und den Kurs immer wieder wiederholen.

Was, wenn ich eine psychische Erkrankung habe?
Ein Onlinekurs und das mentale Training haben Grenzen. Dieser Kurs ist nicht für Personen mit psychischen Erkrankungen gemacht und ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Therapie.

Was mache ich, wenn der Selbstliebe-Kurs doch nicht das Richtige für mich ist?
Du erhältst eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Schick einfach eine Email an office@klarafuchs.com innerhalb der 14 Tage nach Kaufdatum mit der Mitteilung, dass der Kurs storniert werden soll. Das Workbook darf nicht verwendet worden sein und muss auf eigene Kosten zurückgeschickt werden.

Deine Frage wurde noch nicht beantwortet?
Schreibe gerne eine Email an office@klarafuchs.com mit all deinen Fragen und diese werden schnellstmöglich beantwortet.

Hi, ich bin Klara. Es gab Phasen in meinem Leben, da habe ich sehr an mir gezweifelt und habe mich dadurch irrsinnig gestresst. Anstatt mir Pausen zu gönnen, mehr Nein zu sagen und netter zu mir selbst zu sein, hat die innere Kritikerin Überhand genommen und mir viel Energie geraubt. Etwas, was mir damals sehr geholfen hat bzw. immer noch hilft, ist das Mentale Training. Selbstzweifel sind zu einem gewissen Grad auch normal, doch wenn dadurch Dauerstress entsteht, ist es nicht mehr so gesund. Wir sind keine Opfer unserer eigenen Gedanken, sondern können aktiv daran arbeiten. Natürlich ist Mentales Training kein Wundermittel und erfordert Übung & Wissen und genau deshalb gibt es auch das interaktive, mehrwöchige Programm. :-)

Meine Ausbildungen:
Studium der Sport- und Bewegungswissenschaften, 2020
Dipl. Mentaltrainerin, 2017
Leadershiptraining, Stockholm, 2017
200h Yogalehrer Ausbildung, 2019

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