Pre-Teens & Teens authentisch & unkonventionell Yoga (und mehr!) praktizieren

Der Online-Kurs mit einer Prise Rock’n’Roll

Video-Kurs "Yoga für Teens"

Möchtest du modernen Teen-Yoga unterrichten lernen?

  • Und zwar kreativ und unkonventionell – und ohne jede Menge Material? Dafür aber mit viel Input aus den Bereichen Yoga, Biohacking, Achtsamkeit, Potentialentfaltung?

  • Du findest die Altersgruppe 11-16 Jahre extrem spannend, wagst dich aber irgendwie noch nicht an die Teens heran?

  • Du fragst dich oft insgeheim „Wie kann ich ihnen gerecht werden, wenn mir die Welt von Teens heutzutage oftmals ein Mysterium ist?“
  • Du möchtest mit den Kindern, die du bereits jetzt unterrichtest, weiter wachsen und sie auch als Teens begleiten?
  • Du bist bereit, auf dem Weg zum Yogalehrer für Pre-Teens und Jugendliche nochmals einen Blick zurück in deine eigene Zeit als Teenie zu werfen?



Das erwartet dich im Online-Kurs “Yoga für Teens”

  • Ein individueller Start: In deinem Tempo arbeitest du die Videos durch. Wann und wo du möchtest.
  • Umfangreiches Kurs-Material (fast 7 Stunden Laufzeit)
  • Exklusive Experten-Videos von meiner lieben Kollegin Sandra Walkenhorst (bis Juni 2024)
  • Das Thema „Biografie-Arbeit“, also die Verbindung zu unserem eigenen Teenager, bildet den Anfang des Video-Kurses. Dies ist meiner Auffassung nach die Voraussetzung, um diese Altersgruppe zu unterrichten.
  • Inhaltlich geht es um: Entwicklung, Stunden-Struktur und Hilfe bei der Themensuche, Didaktik, den kreativen Einsatz von Musik in Form von Beispielen, achtsame Spiele & Meditationen für Teens, hilfreiches Material. Ein Spezial-Thema ist „Angst“ und es gibt vielseitige Hilfestellung für den Yoga-Unterricht, aber auch für den Alltag. Es erwarten dich komplette Praxis-Musterstunden im Video ebenso wie Erste-Hilfe-Hacks.
  • Im Add-on-Bereich erhältst du zusätzliche Ideen für deinen Teen-Yoga-Unterricht. BONUS: Exklusive Playlist sowie schön gestaltete Affirmationskarten von Ulrike Knuth
  • ein schön gestaltetes Workbook
  • Du hast 12 Monate Zugriff auf die Inhalte des Kurses. Also Zeit genug, sie immer wieder aufzufrischen.
  • Eine Teilnahmebescheinigung über 15 Unterrichtseeinheiten (Videokurs und geschätzte Eigenarbeit), sobald du die Videos durchlaufen hast.
TIPP: BUCHE DIR DEIN ZERTIFIZIERUNGS-COACHING GLEICH DAZU (FÜR DEINE INDIVIDUELLEN FRAGEN, FÜR DEIN ZERTIFIKAT über 15 Stunden) UND SPARE!

Umsatzsatzsteuerbefreiung gemäß §4, Nr. 21 a, bb UStG, da anerkannt als berufliche Bildungsmaßnahme

Course plan

Modul 1: Einführung
📕 PDF zum Online-Kurs
2. Was Yoga für Teens tun kann
3. Mein persönlicher Stil
4. Entwicklung von Jugendlichen - in Kürze
Modul 2: Verbindung zu DIR
5. Biografie-Arbeit / Meditation "Das Wiedersehen"
Modul 3: Teenyoga Know-How
6. Logistisches und Stundenablauf
7. Themenfindung
8. Der Einsatz von Musik
9. Praxis-Video: Beispiel Musik: Flow "Schönheit"
10. Praxis-Video: Beispiel Musik: Held:innen-Flow
11. Praxis-Video: Musterstunde "Göttinnen, Vorbilder, Ahninnen" (Thema Weiblichkeit)
12. Praxis-Video: Musterstunde "Der Pinsel" (Thema Flexibilität, Kreativität, Schönheit) (54 Minuten)
13. Meditationen
14. Hilfreiches Material
Modul 4: Empathische Didaktik
15. Didaktik
16. Spiele
Modul 5: Spezialthema Ängste
17. Spezialthema Ängste: Teenage Angst - Meine persönliche Geschichte
18. Spezialthema Ängste: Ängste bei Teenagern
19. Praxis-Video: Musterstunde "Stay strong, shine on" (Spezialthema Ängste) (60 Minuten)
Modul 6: Achtsame Erste-Hilfe-Hacks
20. Praxis-Video: Achtsame Erste Hilfe-Hacks A: Bildschirmarbeit
21. Praxis-Video: Achtsame Erste-Hilfe-Hacks B: Regelschmerzen
22. Praxis-Video: Achtsame Erste-Hilfe-Hacks C: Miese Laune
Modul 7: Add-ons (weitergehende Inhalte, die du in deine Stunden einbauen kannst)
23. Praxis-Video: Add-on: Acro-Yoga "The Bird"
24. Add-on: "Thai-Kinderyoga® für Jugendliche mit Sandra Walkenhorst
25. Praxis-Video: Add-on: Teen-Yoga mit Karten
26. Praxis-Video: Add-on: Klopfen "Abklopfen"
27. Praxis-Video: Add-on: Klopfen "Klopfmassage"
28. Praxis-Video: Add-on: Klopfen "EFT"
Modul 8: BONUS
🎁 BONUS 1: Praxis-Video: Intuitiver Mom-Teen-Yoga-Flow (30 Min.)
🎁 BONUS 2: 🎶 Teen-Yoga-Playlist "Stay strong, shine on"
🎁 BONUS 3: 📕 Body-Scan zum Download
🎁 BONUS 4: Affirmationskarten zum Download von Ulrike Knuth
Deine Teilnahmebescheinigung
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