Unter "Resilienz" wird die psychische Widerstandskraft eines Menschen verstanden, also die grundsätzliche Basis zum Umgang mit Krisen & Herausforderungen.

In der 3seitigen pdf erhältst du einen Überblick über die 7 Säulen der Resilienz nach Pro. Dr. Jutta Heller.

Anschaulich dargestellt findest du zu den 7 Schlüsseln auch meine konkrete Impulse (Stichwörter) zu dem Thema.

Bitte beachten: Du erhältst nur einen Überblick in Stichpunkten, ergänzend zum Coaching. KEINE Anleitung, kein Workbook, keine ausführlichen Erklärungen.