Angelehnt an das klassische SORKC- Modell des Operanten Konditionieren nach Skinner aus der kognitiven Verhaltenstherapie (VT) reflektierst du mit diesen Arbeitsblättern dein aktuelles Verhalten (Schritt 1), legst dein Ziel & deine Motivation der Verhaltensveränderung fest (Schritt 2) & reflektierst deinen Prozess im dritten Schritt.

Die Seiten 4-6 beschäftigen sich im gleichen Stil mit deinen Emotionen.

Auf dieser Grundlage kann ich dich besonders gut bei deinen nächsten Schritten unterstützen.

Beachte: Die Arbeitsblätter sind eine Ergänzung zum Coaching bei mir & enthalten KEINE Anleitung oder Auswertung. Dafür buche Dir bitte einen Beratungstermin über meine website: www.Karen-Haferstein.de