So einfach meisterst du Ängste, Risiko und Stress!
100 Meter unter einer dicken Eisoberfläche tauchen - ohne Sauerstoffgerät bei 2 Grad Wassertemperatur. Der mehrfache Weltrekordhalter im Freitauchen unter Eis Christian Redl ist ein Meister mentaler Stärke. Er verrät, wie du von seinen Erfolgsstrategien in deinem Alltag profitierst. Gemeinsam mit dem Neurobiologen und Bestsellerautor Dr. Marcus Täuber bekommst du einzigartiges Insiderwissen aus Extremsport und Hirnforschung an die Hand. Für dein selbstbestimmtes Leben nach eigenen Vorstellungen.
20.000 bis 30.000 Atemzüge und 60.000 Gedanken pro Tag beeinflussen rund um die Uhr unsere Physiologie. Wie du mehr Kontrolle über Atmung und Gedanken erzielen, um mehr Lebensqualität zu erlangen, erfährst du in diesem Online-Kurs. In vier Modulen bekommst du Schritt-für-Schritt die entsprechenden Impulse und Werkzeuge an die Hand.
Dein Nutzen
Du lernst, wie sich Ängste, Zweifel und Stress einfach wegatmen lassen
Du entdeckst, wie du aus schwierigen Situationen persönlich wächst
Du erfährst, mit welchen Profitricks du besser regenerierst und schläfst
Du erwirbst neue praktische Toolbox für mehr Lebensqualität
Du erfährst
Die Bedeutung der Eigenverantwortung
Was positives Denken wirklich bedeutet - fernab von gängigen Mythen
Weshalb Resilienz eine unzureichende Verteidigungsstrategie darstellt
Warum wir nur im Grenzbereich wachsen können
Atem- und Mentaltechniken für alle Bereiche deines Lebens
Wachse über dich hinaus. Richtiges Atmen und Denken sind ebenso wichtige Herzstücke unseres Lebensstils wie Bewegung und Ernährung. Dieser Online-Workshop wendet sich an Menschen, die mit Selbsthilfe-Strategien ein eigenverantwortliches Leben führen möchten. Bitte beachte, dass dieser Kurs weder Diagnose oder Therapie ersetzt, sondern der persönlichen und beruflichen Weiterbildung dient.
Registriere dich jetzt und sichere dir den Onlinekurs zum aktuellen Vorzugspreis.
100 Meter unter einer dicken Eisoberfläche tauchen - ohne Sauerstoffgerät bei 2 Grad Wassertemperatur. Der mehrfache Weltrekordhalter im Freitauchen unter Eis Christian Redl ist ein Meister mentaler Stärke. Er verrät, wie du von seinen Erfolgsstrategien in deinem Alltag profitierst. Gemeinsam mit dem Neurobiologen und Bestsellerautor Dr. Marcus Täuber bekommst du einzigartiges Insiderwissen aus Extremsport und Hirnforschung an die Hand. Für dein selbstbestimmtes Leben nach eigenen Vorstellungen.
20.000 bis 30.000 Atemzüge und 60.000 Gedanken pro Tag beeinflussen rund um die Uhr unsere Physiologie. Wie du mehr Kontrolle über Atmung und Gedanken erzielen, um mehr Lebensqualität zu erlangen, erfährst du in diesem Online-Kurs. In vier Modulen bekommst du Schritt-für-Schritt die entsprechenden Impulse und Werkzeuge an die Hand.
Dein Nutzen
Du lernst, wie sich Ängste, Zweifel und Stress einfach wegatmen lassen
Du entdeckst, wie du aus schwierigen Situationen persönlich wächst
Du erfährst, mit welchen Profitricks du besser regenerierst und schläfst
Du erwirbst neue praktische Toolbox für mehr Lebensqualität
Du erfährst
Die Bedeutung der Eigenverantwortung
Was positives Denken wirklich bedeutet - fernab von gängigen Mythen
Weshalb Resilienz eine unzureichende Verteidigungsstrategie darstellt
Warum wir nur im Grenzbereich wachsen können
Atem- und Mentaltechniken für alle Bereiche deines Lebens
Wachse über dich hinaus. Richtiges Atmen und Denken sind ebenso wichtige Herzstücke unseres Lebensstils wie Bewegung und Ernährung. Dieser Online-Workshop wendet sich an Menschen, die mit Selbsthilfe-Strategien ein eigenverantwortliches Leben führen möchten. Bitte beachte, dass dieser Kurs weder Diagnose oder Therapie ersetzt, sondern der persönlichen und beruflichen Weiterbildung dient.
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Course plan
Modul 1: Umgang mit Ängsten, Risiko und Stress
Modul 2: Wachstum aus Krisen- und Extremsituationen
Modul 3: Die Macht der Regeneration
Modul 4: Richtig atmen - der Schlüssel zu mehr Lebensqualität
Mit mentaler Stärke zu Weltrekorden
Abschluss
Bonus: E-Book Christian Redl
Bonus: Videos Christian Redl
Bonus: Mentale Stärke gegen das Angst-Virus
Bonus Die Wirkkraft der Gedanken
Bonus: Interview zu "Gedanken als Medizin"
Bonus Diskussion Lehrgang Mentaltrainer
Bonus Leseprobe "Falsch gedacht"
Bonus Buchpräsentation von "Falsch gedacht!"
