So einfach meistern Sie Angst, Risiko und Stress!
100 Meter unter einer dicken Eisoberfläche tauchen - ohne Sauerstoffgerät. Der mehrfache Weltrekordhalter im Freitauchen unter Eis Christian Redl ist ein Meister mentaler Stärke. Er verrät Ihnen, wie Sie von seinen Erfolgsstrategien in Ihrem Alltag profitieren. Gemeinsam mit dem Neurobiologen und Bestsellerautor Dr. Marcus Täuber erhalten Sie Insiderwissen aus Extremsport und Hirnforschung für ein selbstbestimmtes Leben nach eigenen Vorstellungen.
20.000 bis 30.000 Atemzüge und 60.000 Gedanken pro Tag beeinflussen rund um die Uhr unsere Physiologie. Wie Sie mehr Kontrolle über Atmung und Gedanken erzielen, um mehr Lebensqualität zu erlangen, erfahren Sie in diesem Online-Kurs. In vier Modulen bekommen Sie Schritt-für-Schritt die entsprechenden Impulse und Werkzeuge an die Hand.
Ihr Nutzen
Sie lernen, wie sich Ängste, Zweifel und Stress einfach wegatmen lassen
Sie entdecken, wie Sie aus schwierigen Situationen persönlich wachsen
Sie erfahren, mit welchen Profitricks Sie besser regenerieren und schlafen
Sie erwerben Ihre neue praktische Toolbox für mehr Lebensqualität
Sie erfahren
Die Bedeutung der Eigenverantwortung
Was positives Denken wirklich bedeutet - fernab von gängigen Mythen
Weshalb Resilienz eine unzureichende Verteidigungsstrategie darstellt
Warum wir nur im Grenzbereich wachsen können
Atem- und Mentaltechniken für alle Bereiche Ihres Lebens
So wachsen Sie über sich selbst hinaus! Richtiges Atmen und Denken sind ebenso wichtige Herzstücke unseres Lebensstils wie Bewegung und Ernährung. Dieser Online-Workshop wendet sich an Menschen, die mit Selbsthilfe-Strategien ein eigenverantwortliches Leben führen möchten. Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs weder Diagnose oder Therapie ersetzt.
100 Meter unter einer dicken Eisoberfläche tauchen - ohne Sauerstoffgerät. Der mehrfache Weltrekordhalter im Freitauchen unter Eis Christian Redl ist ein Meister mentaler Stärke. Er verrät Ihnen, wie Sie von seinen Erfolgsstrategien in Ihrem Alltag profitieren. Gemeinsam mit dem Neurobiologen und Bestsellerautor Dr. Marcus Täuber erhalten Sie Insiderwissen aus Extremsport und Hirnforschung für ein selbstbestimmtes Leben nach eigenen Vorstellungen.
20.000 bis 30.000 Atemzüge und 60.000 Gedanken pro Tag beeinflussen rund um die Uhr unsere Physiologie. Wie Sie mehr Kontrolle über Atmung und Gedanken erzielen, um mehr Lebensqualität zu erlangen, erfahren Sie in diesem Online-Kurs. In vier Modulen bekommen Sie Schritt-für-Schritt die entsprechenden Impulse und Werkzeuge an die Hand.
Ihr Nutzen
Sie lernen, wie sich Ängste, Zweifel und Stress einfach wegatmen lassen
Sie entdecken, wie Sie aus schwierigen Situationen persönlich wachsen
Sie erfahren, mit welchen Profitricks Sie besser regenerieren und schlafen
Sie erwerben Ihre neue praktische Toolbox für mehr Lebensqualität
Sie erfahren
Die Bedeutung der Eigenverantwortung
Was positives Denken wirklich bedeutet - fernab von gängigen Mythen
Weshalb Resilienz eine unzureichende Verteidigungsstrategie darstellt
Warum wir nur im Grenzbereich wachsen können
Atem- und Mentaltechniken für alle Bereiche Ihres Lebens
So wachsen Sie über sich selbst hinaus! Richtiges Atmen und Denken sind ebenso wichtige Herzstücke unseres Lebensstils wie Bewegung und Ernährung. Dieser Online-Workshop wendet sich an Menschen, die mit Selbsthilfe-Strategien ein eigenverantwortliches Leben führen möchten. Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs weder Diagnose oder Therapie ersetzt.
Course plan
Modul 1: Umgang mit Ängsten, Risiko und Stress
Modul 2: Wachstum aus Krisen- und Extremsituationen
Modul 3: Die Macht der Regeneration
Modul 4: Richtig atmen - der Schlüssel zu mehr Lebensqualität
Mit mentaler Stärke zu Weltrekorden
Abschluss
Bonus: E-Book Christian Redl
Bonus: Videos Christian Redl
Bonus: Mentale Stärke gegen das Angst-Virus
Bonus Die Wirkkraft der Gedanken
Bonus: Interview zu "Gedanken als Medizin"
Bonus Diskussion Lehrgang Mentaltrainer
Bonus Leseprobe "Falsch gedacht"
Bonus Buchpräsentation von "Falsch gedacht!"
