Yin Yoga für Reiter
Du wünschst dir mehr Losgelassenheit, Körpergefühl und Entspannung im Sattel?
Möchtest dafür aber keine anstrengenden Workouts machen, weil dein Alltag eh schon stressig genug ist?
Dann bist du bei Yin Yoga genau richtig!
Lehne dich zurück, entspanne und komme mit "nichts tun" deinem reiterlichen Ziel näher. Ich führe dich durch die verschiedenen Themen und zeige dir wie einfach es sein kann ein gelassener und ausbalancierte Reiter zu sein!
In diesem Kurs bekommst du alle Highlights meiner Yin Yoga Stunden in einem Kurs:
Feel your Body - Feel your Horse
Finde die Losgelassenheit deines Pferdes in dir
Die Macht der Atmung
Yin Yoga Bodyparts: Happy Back, Open chest and loose shoulders, Happy Hips and fluffy Legs
Insgesamt erwarten dich 16 Stunden intensives Eintauchen in deinen Körper. So wirst du Beweglicher, lernst deinen Körper wahrzunehmen und gezielt anzusteuern, findest deine Losgelassenheit und lerne deine Atmung bewusst für deine Hilfengebung zu nutzen.
Dieser Kurs besteht aus den Aufzeichnungen der oben genannten live Kurse und steht dir für 6 Monate nach Kauf zur Verfügung. Jedes der 16 Video geht 60 Minuten und lässt dich tief in eine spezielle Yin Yoga Praxis für Reiter eintauchen. Alles was du benötigst ist warme bequeme Kleidung, eine Matte oder Decke als Unterlage und Decke/Kissen zum Unterpolstern. Du bist völlig frei in deiner Zeiteinteilung und kannst die Videos so oft du möchtest wiederholen.
Nach Kauf bekommst du eine Bestellbestättigung, in der sich auch der Zugang zur Kursplattform befindet. Schau unbedingt ob diese vielleicht in deinem Spam Ordner gelandet ist.
