Willst du wirklich Veränderung in deinem Team?
Die Level-Up-Methode transformieren ganze Haltungen und Verhaltensweisen.
Was erwartet dich im Kurs?
Inhaltsverzeichnis zur Lektion: Zeitmanagement
Ziele:
1.1 Was ist Zeit?
1.2 Sich Zeit für die Zeit nehmen
1.3 Monochrone und polychrone Kulturen
1.4 Persönlichkeitstypen im Umgang mit Zeitmanagement
1.5 Einschätzung nach den unterschiedlichen Zeitmanagementkonzepten
1.6 Wie verfügst du über deine Zeit?
1.7 Sieben Kriterien für eine selbstbestimmte Zeit
2 Zeitreflexion und Methoden von Zeitmanagement
2.1 Persönliche Zeitdiebe erkennen, durschauen und sich disziplinieren
2.2 Reflexion der eigenen Zeit
2.3 Was sind Zeitdiebe?
2.4 Das Paretoprinzip
2.5 Die ALPEN-Methode
2.6 Das EISENHOWER-Prinzip
2.7 Pomodoro-Technik
2.8 Die Kanban-Methode
2.9 Das Parkinsonsche Gesetz
2.10 Sägeblatt-Effekt
2.11 Die Salami-Taktik
3 Die Aufschieberitis
3.1 Für was möchtest du dir in Zukunft verstärkt Zeit nehmen?
3.2 Lebensuhr
Inhaltsverzeichnis zur Lektion: Spiral Dynamics
Ziele:
1.1 Spiral Dynamics, das ehemalige "emergente, zyklische Doppelhelix-Modell erwachsener biopsychosozialer Systementwicklung" nach Clare W. Graves
1.2 Seine Fragen
1.3 Erster und zweiter Rang der Ebenen oder Niveaus
1.4 Fünf übergeordnete Ziele von Spiral Dynamics
2 Die neun Ebenen von Spiral Dynamics
2.1 Erstes Subsistenzniveau (beige)
2.2 Zweites Subsistenzniveau (purpur)
2.3 Drittes Subsistenzniveau (rot)
2.4 Viertes Subsistenzniveau (blau)
2.5 Fünftes Subsistenzniveau (orange)
2.6 Sechstes Subsistenzniveau (grün)
2.7 First Being Level (gelb)
2.8 Second Being Level (türkis)
2.9 Third Being Level (corall)
3 Training mit Spiral Dynamics
3.1 Fragen, die ein RESCUE©-Trainer oder ein Teammitglied sich stellen sollte
3.2 Umgang mit Aussagen zum ersten und zweiten Rang auf der Spirale
3.3 Anwendung von Spiral Dynamics
3.4 Doppelhelix-Training für jeden einzelnen und für das Team
Die Level-Up-Methode transformieren ganze Haltungen und Verhaltensweisen.
Was erwartet dich im Kurs?
- Teambildung mit Teamentwicklungsinstrumenten wie die ELSA-Analyse, Teamentwicklungsuhr u.a.
- Das DISG-Modell und der Umgang damit
- Feedbackmanagement
- Stressmanagement
- Zeitmanagement
- Wie finde ich mein Ikigai im Team?
- Spiral Dynamics
- Changing: Change of Being
- Level-Up-Methoden
Inhaltsverzeichnis zur Lektion: Zeitmanagement
Ziele:
Sich nach den unterschiedlichen Zeittypen einschätzen lernen
Je nach Zeittyp unterschiedliche Methoden anwenden und vermitteln können
1.1 Was ist Zeit?
1.2 Sich Zeit für die Zeit nehmen
1.3 Monochrone und polychrone Kulturen
1.4 Persönlichkeitstypen im Umgang mit Zeitmanagement
1.5 Einschätzung nach den unterschiedlichen Zeitmanagementkonzepten
1.6 Wie verfügst du über deine Zeit?
1.7 Sieben Kriterien für eine selbstbestimmte Zeit
2 Zeitreflexion und Methoden von Zeitmanagement
2.1 Persönliche Zeitdiebe erkennen, durschauen und sich disziplinieren
2.2 Reflexion der eigenen Zeit
2.3 Was sind Zeitdiebe?
2.4 Das Paretoprinzip
2.5 Die ALPEN-Methode
2.6 Das EISENHOWER-Prinzip
2.7 Pomodoro-Technik
2.8 Die Kanban-Methode
2.9 Das Parkinsonsche Gesetz
2.10 Sägeblatt-Effekt
2.11 Die Salami-Taktik
3 Die Aufschieberitis
3.1 Für was möchtest du dir in Zukunft verstärkt Zeit nehmen?
3.2 Lebensuhr
Inhaltsverzeichnis zur Lektion: Spiral Dynamics
Ziele:
1. Die Ebenen von Spiral Dynamics einschätzen können und auf das Team übertragen können
2. In Trainings anwenden können
3. Den nächsten Bewusstseinsschritt wagen1.1 Spiral Dynamics, das ehemalige "emergente, zyklische Doppelhelix-Modell erwachsener biopsychosozialer Systementwicklung" nach Clare W. Graves
1.2 Seine Fragen
1.3 Erster und zweiter Rang der Ebenen oder Niveaus
1.4 Fünf übergeordnete Ziele von Spiral Dynamics
2 Die neun Ebenen von Spiral Dynamics
2.1 Erstes Subsistenzniveau (beige)
2.2 Zweites Subsistenzniveau (purpur)
2.3 Drittes Subsistenzniveau (rot)
2.4 Viertes Subsistenzniveau (blau)
2.5 Fünftes Subsistenzniveau (orange)
2.6 Sechstes Subsistenzniveau (grün)
2.7 First Being Level (gelb)
2.8 Second Being Level (türkis)
2.9 Third Being Level (corall)
3 Training mit Spiral Dynamics
3.1 Fragen, die ein RESCUE©-Trainer oder ein Teammitglied sich stellen sollte
3.2 Umgang mit Aussagen zum ersten und zweiten Rang auf der Spirale
3.3 Anwendung von Spiral Dynamics
3.4 Doppelhelix-Training für jeden einzelnen und für das Team
Course plan
Herzlich Willkommen
Teambildung, Feedback-, Stress und Zeitmanagement
Ausschreibungen
Empathieshop
Rescue-Trainer
