Du kannst das ändern und ich helfe Dir mit meiner 5 Tage Wohlfühl-Challenge. Ohne Frust, ohne Verzicht, ohne stressiges Training und ohne Fasten.
Erhalte an 5 Tagen per E-Mail Übungen, Tipps und am letzten Tag eine kleine Belohnung
Die Challenge beinhaltet:
gezielte Fitness Übungen
täglich ein Lowcarb Rezept
Tipps zur Stoffwechselaktivierung
den Booster für ein aktives Leben
Ich, Christin steh dir zur Seite, um dich zu motivieren und um sicherzustellen, dass du erfolgreich bist.
5 Tage Wohlfühl-Challenge - gesünder, fitter, bewusster
Tag 1: Gezieltes Training
Sanftes Training gibt unserem Körper genau das, was er braucht. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, die Muskulatur aufgebaut, Stress abgebaut und guter Schlaf gefördert.Tag 2: Was blockiert Deinen Stoffwechsel?
Der Stoffwechsel versorgt dich mit Energie, hilft beim Abnehmen und Regenerieren. Einige Menschen haben jedoch einen schwerfälligen Stoffwechsel. Wie ist das bei Dir so?
Tag 3: Darm auf schlank programmieren
Es leben etwa 400 verschiedene Arten von Darmbakterien an den Wänden des Dickdarms. Wenn Du jedoch zu viele Bakterien einer Art und zu wenige einer anderen Art hast, nimmst Du leichter zu und nur schwer ab.
Tag 4: Essenzielle Nährstoffe für Deinen Stoffwechsel
Essentielle Nährstoffe sind lebenswichtige Substanzen, die der Körper nicht selbst herstellen kann und deshalb über die Nahrung aufnehmen muss. Sie spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers, da sie für viele lebenswichtige Funktionen benötigt werden.
Tag 5: Säure-Basen-Haushalt
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist häufig die Basis, denn wer basisch isst, wird Gift- und Schlackenstoffe los, fühlt sich frischer, hat bessere Haut und kommt schneller in die Fettverbrennung.
Herzlichst Deine Christin
