Mit der Primal Body Routine hast du das perfekte Aufwärmprogramm für dein Workout an der Hand. In vier aufeinander aufbauenden Blöcken fokussierst du dich auf Geschmeidigkeit, Kraft und Ausdauer.

Inhalt des Kurses
  • Primal Body Routine Block 1 // 3Min 31
  • Primal Body Routine Block 2 // 5Min 25
  • Primal Body Routine Block 3 // 5Min 03
  • Primal Body Routine Block 4 // 7Min 05


Course plan

Primal Body Routine Block 1
Primal Body Routine Block 2
Primal Body Routine Block 3
Primal Body Routine Block 4