Verschaffen Sie sich einen ersten Eindruck von meinem Buch. In meinem Online-Intensiv-Seminar gehe ich ausführlich auf die hier dargestellten Themen ein. "Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen" dienst als passendes Nachschlagewerk nach Besuch des Seminars.
Lehrer/innen sind in ihrem Berufsalltag zahlreichen Belastungen ausgesetzt. Viele Faktoren, vor allem äußere Rahmenbedingungen, sind nur schwer zu verändern. Lehrer/innen können aber lernen, mit Belastungen gesundheitsförderlich umzugehen. Insbesondere eigene Denkmuster, die eigene Haltung und Werte sind mögliche Ansatzpunkte. In der Auseinandersetzung mit persönlichen Überzeugungen und Einstellungen kann Gesundheit positiv und nachhaltig beeinflusst werden. Impulse finden Lehrer/innen in diesem Gesundheitsratgeber, der insbesondere auf die Vermittlung von Selbstmanagement-Strategien setzt – unterlegt mit humorvollen Bildern, Reflexionsübungen und Erfahrungen aus dem Schulalltag.
Aus dem Inhalt:
- Die zehn Bausteine aktiven Selbstmanagements
- Kieselsteine – Was ist Ihnen wirklich wichtig?
- Affen – Warum arbeiten Sie so häufig für andere und so selten für sich?
- Gerte – Was treibt Sie an?
- General Eisenhower – Wie gelingt es Ihnen, effektiver zu arbeiten?
Zu beziehen bei:
Bücher.de