Ist Laufen nach einer Pause für dich auch so eine Herausforderung?
Du spürst den Drang, die Laufschuhe wieder anzuziehen. Aber wo fängst du an? Vielleicht denkst du: "Ich schaffe das schon alleine. Einfach Schuhe an und los."
Die Wahrheit, die niemand gerne hört
Die erste Runde zeigt dir aber schon, wie sehr du dich geirrt hast. Du bist danach völlig fertig und frustriert. Glaub mir, damit bist du sicher nicht alleine.
Wir alle würden gerne da weitermachen, wo wir aufgehört haben. Doch oft ist die Realität eine andere: Du überforderst dich bei deinem Wiedereinstieg und landest bald schon wieder auf der Couch.
Die Lösung: Unser Wiedereinsteiger-Kurs 2.0
Du bist nicht allein mit deinem Dilemma. Viele Läufer:innen finden den Wiedereinstieg schwer. Und genau deshalb haben wir unseren Wiedereinsteiger-Kurs entwickelt.
Silke, eine frühere Teilnehmerin, meint dazu: "Der Kurs hat meine Beziehung zu meinen Laufschuhen neu belebt. Ich laufe wieder regelmäßig und fühle mich großartig dabei."
Der Wiedereinsteiger-Kurs ist so aufgebaut, dass du dich nicht überforderst. Du startest sanft und baust deine Kondition Schritt für Schritt auf. So kommt der Spaß am Laufen zurück, und du wirst motiviert, dranzubleiben.
Um diese Ziele zu erreichen, haben wir den Kurs in der aktuellen 2.0-Version noch einmal optimiert.
Was du konkret bekommst
6 Wochen Training, um wieder in Form zu kommen und als Bonus gibt's noch 2 Wochen obendrauf
Video-Workouts: Mit Übungen, die du einfach zu Hause mitmachen kannst
Facebook-Community: Eine Gemeinschaft, die dich motiviert und unterstützt.
Jahres-Zugriff: Alle Inhalte ein Jahr lang verfügbar.
Du bekommst das alles zu einem fairen Preis. Und das Beste: Wenn du bereits ausdauerclub-Mitglied bist, ist der Kurs sogar gratis für dich!
Den Gutschein-Code für dieses Angebot findest du im Mitgliederbereich des ausdauerclub.
Dein nächster Schritt
Der Kurs gibt dir alles, was du brauchst, um wieder regelmäßig zu laufen, ohne dich zu überfordern. Also, worauf wartest du?
Der Kurs startet am 06.04.2024.
Melde dich jetzt an und lass uns gemeinsam wieder loslegen.