Prokrastination bei ADHS
(Dauer: 45 min plus Zeit für Reflexion/Aufgaben)

Fertig Aufschieberitis!
Anpacken und dranbleiben ist eine besondere Herausforderung bei ADHS. In diesem Selbstlern-Kurs erfährst du mehr als die üblichen Tricks.

Dieses Video eignet sich für alle Aufschieberinnen und Aufschieber, die unter ihrer Prokrastination leiden. Insbesondere spreche ich ADHS-betroffene Erwachsene damit an. Allerdings ist es auch hilfreich für alle prokrastinierenden Menschen und sonstige interessierte Mitmenschen.

Im dazugehörigen Workbook findest du Fragen und Gedankenanstösse, um die Inhalte in deinen Alltag mitzunehmen, sowie Platz für deine Notizen.