MOVEMENT & MENTAL Training über 21 Tage
mit einem täglichen 10 Minuten Video

FOKUS auf Regeneration und Auftanken in Zeiten der "Krise"

• Regenerative MOVE_FLOW Einheiten zum direkt mitmachen und entspannen
• Atemübungen und bewusste Körperwahrnehmung
• Meditation & Entspannungstraining
• Mental Care Impulse für einen gesunden klaren Geist
  
  

Die Challenge, die keine ist ... mit Herz, aufbauenden Gedanken und bewussten Impulsen.

#antidepressiv
#stessless
#gedankendetox
#entpannung

Ich teile mit Dir 21 entspannte und reinigende Impulse für diese "schwierige" und anstrengende Zeit!
Für ein bisschen mehr Sonneschein im Herzen und Glück bis in die Leber.