Selbst-Bewusst-Sein - 1,0-tägiger Power-Online-Workshop für Frauen

Wie Sie mit Achtsamkeit Ihr Selbstbewusstsein trainieren
und Klarheit über die eigenen Bedürfnisse, Werte und Ziele gewinnen.

Gerade Frauen, die dazu neigen, es allen recht machen zu wollen, richten ihre ganze Aufmerksamkeit auf andere Menschen anstatt auf sich selbst.
Selbstbewusstsein bedeutet nichts anderes als sich seiner selbst bewusst zu sein und ist die Grundvoraussetzung, um Selbstvertrauen und Selbstsicherheit aufzubauen und ein selbstbewusstes und glückliches Leben zu führen.
Dieser Intensiv-Workshop richtet sich an Frauen, die lernen wollen, wie Sie den Fokus wieder auf sich selbst zu richten.
Sie erfahren, wie Ihnen ein achtsamer Umgang mit sich selbst dabei hilft, Klarheit über die eigenen Bedürfnisse, Verhaltensweisen, Werte und Ziele zu gewinnen.
Denn erst, wenn Sie absolut klar sind, wer Sie sind, was sie wollen und Sie zu sich selbst ja sagen, können Sie selbstbestimmt und selbstsicher Grenzen setzen.

Moderation und Coaching: Dr. Marion Benson
Nächster Termin: 05.03.2021 über Zoom

Inhalte:

Was ist der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Selbstwertgefühl?
Was sind meine Werte/meine Überzeugungen?
Was will ich nicht mehr und was stattdessen?
Was sind meine wirklichen Bedürfnisse?
Praktische Tipps und Techniken für einen achtsamen Umgang mit sich selbst im Alltag
Das BRAVE-Coaching-Programm und wie es Ihnen hilft, sich aus der Nettigkeitsfalle zu befreien und ein selbstbestimmtes, zufriedenes Leben zu führen.

Leistungen

Teilnahme am 1,0-tägigen Power-Online-Workshop
Teilnehmer-Unterlagen mit Arbeitsblättern und wertvollen Tipps

Nächster Termin:
05.03.2021