Du suchst einen Weg entspannter mit den Gefühlsausbrüchen oder Wutanfällen deines Kindes umzugehen. Einen Weg, der funktioniert und der dein Kind auch langfristig unterstützt, mit seinen Gefühlen umzugehen. Und du willst dabei selber ruhiger werden.


Was du lernst

  • dein Kind zu verstehen
    Was im Gehirn deines Kindes während eines Wutanfalles passiert, was es jetzt braucht und wie du es am besten begleitest.
  • wertschätzend zu kommunizieren
    Du erlebst, wie es sich anfühlt, anders zu kommunizieren: wertschätzend, offen, empathisch und authentisch
  • dich zu verbinden
    Du lernst aus dieser wertfreien Haltung heraus eine neue Art des Zuhörens und des Sprechens, die tiefes Verstehen ermöglicht, Verbindung herstellt und dein Kind beruhigt
  • dich & dein Kind zu entspannen
    Du lernst einfach anzuwenden Entspannungstechniken sowie geführte und bewegte Meditationen kennen. Beides eignet sich insbesondere für Einsteiger*innen. Meditation und Achtsamkeit können dir helfen zu lernen, in stressigen Situationen innezuhalten, zu beobachten und zu wählen wie du reagieren willst.
  • liebevoll & klar zu führen
    Du erfährst, wie liebevolle und klare Führung in Familie aussieht und wie du (!) sie in deiner Familie nach euren Bedürfnissen gestaltest.

Was du bekommst

  • 1 x 1:1 Start-Coaching
  • 6 x Gruppen-Coaching
  • 12 Wochen Begleitung
  • Leicht verständliche Erklär-Videos (+ als Audio-Download)
  • Arbeitsblätter zur Selbstreflexion
  • Geführte Meditationen
  • Zugang zur Kursplattform


Bonus 1: Meisterklasse "Wege aus dem erwachsenen Wutanfall" (Wert 39 EUR)

Du erhältst die Meisterklasse „Wege aus dem erwachsenen Wutanfall“ – eine Anleitung, wie du mit deiner eigenen Wut umgehen kannst.

Bonus 2: 2-teiliger Kurs "Bindung" (Wert 88 EUR)

Du erhältst den zweiteiligen Kurs zur Bindung, weil das Verständnis wie Bindung funktioniert und entsteht, so elementar für das Begleiten von Kindern ist.


Die Termine für die Gruppen-Coachings

Die Gruppen-Coachings finden donnerstagabends online statt. Die Coachings dauern ungefähr 2 Stunden – und sind das Herzstück des Kurses. Hier stehe ich dir für deine Fragen live zur Verfügung und bei Wunsch auch für persönliches Coaching! Bevor wir als Gruppe durchstarten, lernen du und ich uns in einem 1:1-Start-Coaching kennen. Klären wir, wo du gerade ​stehst und wo du hinmöchtest!

25. April: Start Preworks – mit deinem 1:1-Start-Coaching
02. Mai 20 Uhr Gruppen-Coaching
16. Mai 20 Uhr Gruppen-Coaching
06. Juni 20 Uhr Gruppen-Coaching
20. Juni 20 Uhr Gruppen-Coaching
04. Juli 20 Uhr Gruppen-Coaching
18. Juli 20 Uhr Gruppen-Coaching

Ich freu mich auf dich – und die zwölf Wochen, in denen ich dich begleiten darf!

Voraussetzungen

Bei dem Kurs handelt es sich um ein Online-Programm, der Wissen und Methoden vermittelt, individuelle Lösungen sucht und Elemente von Selbsterfahrung enthält. Der Kurs richtet sich an Menschen, die psychisch gesund sind. Dieser Kurs ist kein Ersatz für eine Psychotherapie oder eine ärztliche Behandlung. Solltest du dich in einer Krise befinden, bitte wende dich umgehend an deine Ärztin oder Therapeuten. Das Gleiche gilt für dein Kind: Bei Bedarf wende dich an die Kinderärzt*in deines Vertrauens oder an eine Kinder- und Jugendpsychotherapeut*in.

Die Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.


Course plan

Die Lektionen