Modul 1
Ist-Zustand-Analyse + Zieldefinition
Modul 2
Stressmanagement & Körpersprache
Modul 3
Ansprechbarkeit unter Ablenkung
Modul 4 + 5
Grenzen setzen + hilfreiche Signale
Modul 6
Impulskontrolle
Modul 7
Selbstwirksamkeit & Selbstbewusstsein
Modul 8
Ruhe & Entspannung
Das bekommst du:
- Workbook
- 8 Wochen Betreuung
- Video-Module
- Wissen & Verständnis
- jede Menge Praxis-Übungen
- Lebenslanger Zugang
- 8 Live Calls mit Babsi
- Trainingsplan
- Aufgaben auch als PDF
- Unterstützung
- Verständnis
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- Wissen
- Motivation
- Handlungsfähigkeit
- Hoffnung
- Erfolge
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Selbstlern-Kurs
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Herzens-Modul für dich
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