Modul 1
Ist-Zustand-Analyse + Zieldefinition

Modul 2
Stressmanagement & Körpersprache

Modul 3
Ansprechbarkeit unter Ablenkung

Modul 4 + 5
Grenzen setzen + hilfreiche Signale

Modul 6
Impulskontrolle

Modul 7
Selbstwirksamkeit & Selbstbewusstsein

Modul 8
Ruhe & Entspannung


Das bekommst du:

  • Workbook
  • 8 Wochen Betreuung
  • Video-Module
  • Wissen & Verständnis
  • jede Menge Praxis-Übungen
  • Lebenslanger Zugang
  • 8 Live Calls mit Babsi
  • Trainingsplan
  • Aufgaben auch als PDF
Und das bekommst du auch:
  • Unterstützung
  • Verständnis
  • Hilfe
  • Wissen
  • Motivation
  • Handlungsfähigkeit
  • Hoffnung
  • Erfolge
  • Vertrauen


Selbstlern-Kurs

Du möchtest erstmal selbst eintauchen und alleine umsetzen?
Dann los:
  • Alle Lehr Videos
  • Alle PDFs & Unterlagen
  • Lebenslanger Zugang zur Kurs-Plattform
  • Gruppen Live Calls
  • Feedback von mir zu deinem Training


Course plan

Herzlich Willkommen
Herzens-Modul für dich
Modul 1
Modul 2
Modul 3
Modul 4
Modul 5
Modul 6
Modul 7
Modul 8