Modul 1️⃣
Ist-Zustand-Analyse + Zieldefinition

Modul 2️⃣
Stressmanagement & Körpersprache

Modul 3️⃣
Ansprechbarkeit unter Ablenkung

Modul 4️⃣ ➕ 5️⃣
Grenzen setzen + hilfreiche Signale

Modul 6️⃣
Impulskontrolle

Modul 7️⃣
Selbstwirksamkeit & Selbstbewusstsein

Modul 8️⃣
Ruhe & Entspannung

Das bekommst du ⤵️

Workbook
8 Wochen Betreuung
Video-Module
Wissen & Verständnis
jede Menge Praxis-Übungen
Lebenslanger Zugang
8 Live Calls mit Babsi
Trainingsplan
Aufgaben auch als PDF

Und das bekommst du auch:

Unterstützung
Verständnis
Hilfe
Wissen
Motivation
Handlungsfähigkeit
Hoffnung
Erfolge
Vertrauen

Selbstlern-Kurs

Du möchtest erstmal selbst eintauchen und alleine umsetzen?
Dann los:

Alle Lehr Videos
Alle PDFs & Unterlagen
Lebenslanger Zugang zur Kurs-Plattform
~~Gruppen Live Calls~~
~~Feedback von mir zu deinem Training~~

Coaching-Paket 😍

Das ist alles drin für dich:

8 Wochen Betreuung in kleiner WA-Gruppe 🤗
tägliche Antwort auf deine Fragen
Video-Module für dich zum lernen & verstehen 🤩
Videos von meinen Gassi's 🥳
Lebenslanger Zugang zur Kurs-Plattform 😳
8 Gruppen Calls (Zeit legen wir im gemeinsam nach dem Start in der Gruppe fest) 🩷
Individuelle Rücksprache zu deinem Tagesablauf 💥
Verschiedene Lernmethoden, Videos, PDF & Audio 🤓