Bonus Meditation für dein Nervensystem.

Ein überaktives Nervensystem hat seinen Ursprung meist in Erfahrungen aus der Vergangenheit, wo wir kleine Schocks oder Traumata erlebt haben und das Reptiliengehirn auf "Achtung Lebensgefahr" gesprungen ist. Das kann sein wenn dir als Baby länger kalt war, du Schmerzen hattest weil du was falsches gegessen hast oder Mama nicht gleich gekommen ist als du sie brauchtest und nach ihr geschrien hast. Das muss nicht immer gleich was furchtbar schlimmes sein und kann natürlich auch energetische Ursachen haben, die wir ja eh bereits täglich bearbeiten.

Nun musst du hierbei aber nicht in vergangenen Leben rumforschen oder gucken was falsch mit dir ist und es auflösen...

Dein Gehirn hat über viele Jahre den Alarmmodus aktiv und Nervenzellen die zusammen feuern verknüpfen sich auch. Es ist also ein Muster, es ist gelernt.

Dieses Muster kannst du nicht (immer nur) in vergangenen Leben aus deinem physischen Körper rausmanifestieren... Du darfst dem Körper neue Muster hinzufügen.

Muster von Ruhe, Geborgenheit, genährt sein, getragen sein, behütet und beschützt sein.

Nun versteht das Reptilienhirn leider kein Deutsch, Englisch oder Spanisch... Weder Affirmationen noch beten, noch aufschreiben helfen hier.

Das Reptilienhirn war schon da bevor es Sprache gab. Es versteht sich auf BILDER! Du darfst also innere Bilder erzeugen die deine URINSTINKTE beruhigen und somit kann dein Nervensystem sich wieder entspannen.

Das geht auch leider nicht nach 1ner Anwendung weg, jedenfalls ist das meine Erfahrung... du wählst ... empfehlenswert wäre es diese Meditation über einen Zeitraum jeden Tag anzuwenden... und immer dann wenn Angst, Unruhe, zittern, Übererregung, Panikattacken usw. entstehen... Auch Schwindel und Sausen im Kopf, nicht zur Ruhe kommen, immer Beschäftigung brauchen KÖNNEN Hinweise auf ein überaktives NS sein...

Geh gerne in die Frage ob es dir ein Beitrag ist und entwickle deinen eigenen inneren Bilder die dein Wurzelchakra nähren und dein Urvertrauen stärken.