Ich bin davon überzeugt, dass auch du mit Asthma atembefreit und voller Vitalität leben kannst.
Warum? Weil ich selbst als Asthmatikerin durch dauerhaften Stress schwer krank wurde und mit Atemübungen, Yoga und Ayurveda wieder erfolgreich in meine Energie kam. (Du möchtest mehr über mich erfahren? Hier im Blog erzähle ich detaillierter, wie ich zum Atemcoaching kam)
Meine Vision ist, dass du dich nicht mehr wegen einer atem- oder energieraubenden Erkrankung wie Asthma von einem erfüllten und angstfreien Leben abhalten lassen brauchst.
Vergiss die Zeit, als du sprichwörtlich deinen Freunden am Berg „hinterhergehechelt“ bist.
Und genau deshalb möchte ich dich mit BREATHING AYURVEDA® Atemcoaching unterstützen!
Atme dich gesund, erhöhe deine Lebensqualität und Leistungsfähigkeit und stärke dein Immunsystem.
Ich möchte dich ermächtigen, deinen Weg mit gesunden Atemgewohnheiten zu gehen – frei von Einschränkungen durch wiederkehrende Infekte, Atemnot, Panikattacken, chronischem Schnupfen oder Mundatmung.
Mit einer Kombination von Buteyko-Atemtechnik, Pranayama und Yoga komme zurück in deinen natürlichen Atem.Wie findet das Atemcoaching statt?
- Anamnese-Gespräch 1:1, ca. 90 min, mit Einführung zum Atemcoaching, Zielfindung und ersten Empfehlungen
- 3 Coaching-Termine 1:1, ca. 6o min, in denen du an eine für dich gesunde Atempraxis herangeführt wirst – in Präsenz oder online
- SOS-Techniken für deinen Atem – Atemnot oder Panikattacken vorbeugen
- Während der Trainings-Phase solltest du 30 – 40 Minuten am Tag üben (über den Tag verteilt), damit du die Wirkungen der Praxis auch erfahren und belastende Symptome in kurzer Zeit lindern oder ganz überwinden kannst
- In einem Atemtagebuch dokumentierst du deinen Atemfortschritt, der im Coaching besprochen wird, um deine individuelle Praxis anzupassen
- Als Ergänzung zum Training erhältst du Audios mit angeleiteten Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen
- Während der Zeit des Coachings kannst du mich über Mail oder SMS kontaktieren, um Fragen zu klären, die bei der Atempraxis auftauchen.
- Abschlussgespräch 1:1, 60 min, 2-4 Wochen nach dem letzten Termin
- Kostenlose Nachbetreuung über einen Zeitraum von zwei Monaten nach dem Training über Mail oder SMS.
Lerne mich persönlich über Zoom in einem kostenlosen 15-minütigen Gespräch kennen. Damit wir beide entdecken können, ob wir zusammen eine Lösung für dein Problem finden möchten.
Hier kannst du dein kostenloses Kennenlernangebot mit mir vereinbaren.
Investition in deine Gesundheit: 1.200 €
WICHTIGE INFORMATION
𝐷𝘢𝑠 𝐴𝘵𝑒𝘮𝑐𝘰𝑎𝘤ℎ𝘪𝑛𝘨 𝘶𝑛𝘥 𝘮𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘌𝘮𝘱𝘧𝘦𝘩𝘭𝘶𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘻𝘪𝘯𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘉𝘦𝘳𝘢𝘵𝘶𝘯𝘨 𝘥𝘢𝘳. 𝘐𝘤𝘩 𝘨𝘦𝘣𝘦 𝘢𝘶𝘤𝘩 𝘬𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘏𝘦𝘪𝘭𝘶𝘯𝘨𝘴𝘷𝘦𝘳𝘴𝘱𝘳𝘦𝘤𝘩𝘦𝘯. 𝘋𝘪𝑒𝘴𝑒𝘴 𝘗𝑟𝘰𝑔𝘦𝑟𝘢𝑚𝘮 𝘦𝘳𝘴𝘦𝘵𝘻𝘵 𝘬𝘦𝘪𝘯𝘦𝘴𝘧𝘢𝘭𝘭𝘴 𝘥𝘦𝘯 𝘙𝘢𝘵 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘪𝘦 𝘋𝘪𝘢𝘨𝘯𝘰𝘴𝘦 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘈̈𝘳𝘻𝘵𝘪𝘯 𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘏𝘦𝘪𝘭𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘬𝘦𝘳𝘪𝘯. 𝘐𝘤𝘩 𝘦𝘮𝘱𝘧𝘦𝘩𝘭𝘦 𝘥𝘪𝘳, 𝘮𝑒𝘥𝑖𝘻𝑖𝘯𝑖𝘴𝑐𝘩𝑒 𝐹𝘳𝑎𝘨𝑒𝘯 𝘶𝑛𝘥 𝘔𝘢ß𝘯𝘢𝘩𝘮𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘵 𝘥𝘦𝘳 𝘈̈𝘳𝘻𝘵𝘪𝘯 / 𝘏𝘦𝘪𝘭𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘬𝘦𝘳𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘝𝘦𝘳𝘵𝘳𝘢𝘶𝘦𝘯𝘴 𝘻𝘶 𝘣𝘦𝘴𝘱𝘳𝘦𝘤𝘩𝘦𝘯.
