20 h Pränatal Yoga Ausbildung online


In dieser intensiven Online Aus-/Fortbildung Pränatal Yoga über 20 h lernst du alles Wissenswerte rund um das Thema Yoga in der Schwangerschaft. Du lernst, wie du deine Yogaübungen schwangerengerecht unterrichten und vorbereiten kannst.


Weiterhin lernst du Atem- und Meditationstechniken für werdende Mütter, aber auch theoretisches Wissen rund um Schwangerschaft und die Geburt. Es erwarten dich 5 inhaltsreiche Onlinemodule.


Nach dem Absolvieren dieser Onlineausbildung erhältst du ein Zertifikat Schwangeren/Pränatal-Yoga Lehrerin 20 h Diese Fortbildung wird mit 20 h zu deiner Aufbauausbildung bei Yogastudioonline anerkannt


Inhalte:
Modul 1
- was Pränatalyoga ist
- Vorteile des Pränatalyoga

- Was Lehrer und Schüler wissen sollten
- Yogaphilosophie

- So bereitest du eine Yogastunde für schwangere vor
- Video 60 Minuten Pränatalyoha mit Anni zum Thema Vertrauen


Modul 2
- körperliche Veränderungen in der Schwangerschaft
- Asanas für Schwangere
- Therapeutische und restaurative Sequenzen für Schwangere

- Yogastunde für Schwangere sequenzieren
- Mudras
- Hinweise zur natürlichen Geburt


Modul 3
- Den Umgang mit Problemen in der Schwangerschaft.
- Wie du Mantras im Unterricht einsetzen kannst.

Modul 4
Erhalte wichtige Hinweise für deine Arbeit mit schwangeren Teilnehmerinnen.

Modul 5
Entspannung- und Atemübungen, die dich in deiner Schwangerschaft unterstützen können. Tipps für die ayurvedische Ernährungsweise in der Schwangerschaft. Ayurveda ist die Schwesternwissenschaft des Yoga

Modul 6
Prüfung bestehend aus einem 60-minütigen Video, das du einreichst, in dem du eine Pränatalyogastunde anleitest. Du erhältst dein Zertifikat "20h Pränatalyogalehrer*in" als PDF-Datei per Email.

Diese Ausbildung wird mit 20h bei der 300h+ Yogalehreraufbauausbildung anerkannt.

Diese Aus-/Fortbildung ist geeignet für dich:
- Wenn du die einzelnen Trimester der Schwangerschaft verstehen möchtest
- Wenn du Schwangerschaftsbeschwerden besser verstehen und durch Yoga, Atmung und Meditation lindern möchtest
- Wenn du als Yogalehrerin Sicherheit im Umgang mit Schwangeren in deinem Unterricht erlangen möchtest

- Wenn du schwangere Teilnehmerinnen individuell während der 9 emotionalen Monate begleiten und auf die Geburt und das Leben danach mit Yoga vorbereiten möchtest
- Wenn du Yoga für Schwangere anbieten möchtest

- Wenn du selber Schwanger bist und Yoga in der Schwangerschaft mit allen Hintergründen erlernen möchtest
- Wenn du sicher sein möchtest, welche Asanas Schwangere praktizieren dürfen


Yogalehrerin Anni Thiemann war zum Zeitpunkt der Aufzeichnungen für diese Ausbildung, gerade selber Schwanger und leitet den praktischen Teil der Prenatalyogalehrerausbildung online. Yogalehrerin und Gründerin von Yogastudioonline Tanja Martens leitet den theoretischen Teil in dieser Ausbildung.


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