Mit dem Anbruch des Frühlings und dem Erblühen der Natur lockt uns das warme Wetter nach draußen. Die perfekte Gelegenheit, um die frische Luft zu genießen und sich mit einer Runde Yoga im Freien zu verwöhnen. Ein Tag, der Körper und Geist in Einklang bringt.
Während dieser Wanderung erfährst Du, wie Yoga als Kraftquelle dient, um körperlich und geistig gestärkt durch den Tag zu gehen. Die gesammelten Erfahrungen werden nicht nur Deine Wanderung bereichern, sondern auch Impulse für Deinen Alltag setzen, um Yoga ganzheitlich zu integrieren.
Erforsche die vielfältigen Wege der Regeneration inmitten des hektischen Alltags und erfahre, wie Du mit kurzen, jedoch effektiven Pausen Deine Produktivität steigerst und Deine Ausgeglichenheit bewahrst.
Ablauf:
10:00Uhr Treffen und kurze Vorstellung,
10:10Uhr sanfte Körperbewegungen (Asanas) und einfache Atemtechniken (Pranayamas) auf dem Schlossplatz oder bei schlechterem Wetter im Dorfgemeinschaftshaus zur Anregung des Energieflusses im Körper.
11:00Uhr Start der Wanderung durch die Oderwiesen.
Während der Wanderung werden wir kurze Pausen für ausgleichende Atemübung und kurze Meditation durchführen, um voll im Moment anzukommen.
ca. 13:00Uhr Entspannung mit anschließendem Mittagessen im Grünen.
14:00Uhr Rückwanderung zum Dorfgemeinschaftshaus. Dort werden wir ca. 15:30Uhr ankommen. Es besteht dann noch die Möglichkeit in der Gaststätte Zum Reitweiner Sporn einen Kaffee zu trinken (nicht im Preis enthalten).
Mitzubringen:
Stornierungsbedingungen:
- bei Unwetterwarnungen vom Deutschen Wetterdienst in der Region Reitwein.
- bei nicht ausreichender Teilnehmerzahl von 10 Personen
Auch bei leichtem Regen werden wir die Wanderung durchführen.
Während dieser Wanderung erfährst Du, wie Yoga als Kraftquelle dient, um körperlich und geistig gestärkt durch den Tag zu gehen. Die gesammelten Erfahrungen werden nicht nur Deine Wanderung bereichern, sondern auch Impulse für Deinen Alltag setzen, um Yoga ganzheitlich zu integrieren.
Erforsche die vielfältigen Wege der Regeneration inmitten des hektischen Alltags und erfahre, wie Du mit kurzen, jedoch effektiven Pausen Deine Produktivität steigerst und Deine Ausgeglichenheit bewahrst.
Datum und Zeit: Wir starten Samstag, 11. Mai 2024, 10:00Uhr. Wir werden den Startpunkt zwischen 15:00 und 16:00 Uhr wieder erreichen.
Treffpunkt: Auf dem Parkplatz des Dorfgemeinschaftshauses in Reitwein, Hauptstraße 11
Kosten:
Early Bird (bis 20. April): 50€*
Buchung am 21. April bis 11.Mai: 65€**inklusive bio veganem Mittagessen.
Plätze begrenzt - maximale Teilnehmerzahl 16.
Länge der Wanderung: 11,6km durch die Oderwiesen.Ablauf:
10:00Uhr Treffen und kurze Vorstellung,
10:10Uhr sanfte Körperbewegungen (Asanas) und einfache Atemtechniken (Pranayamas) auf dem Schlossplatz oder bei schlechterem Wetter im Dorfgemeinschaftshaus zur Anregung des Energieflusses im Körper.
11:00Uhr Start der Wanderung durch die Oderwiesen.
Während der Wanderung werden wir kurze Pausen für ausgleichende Atemübung und kurze Meditation durchführen, um voll im Moment anzukommen.
ca. 13:00Uhr Entspannung mit anschließendem Mittagessen im Grünen.
14:00Uhr Rückwanderung zum Dorfgemeinschaftshaus. Dort werden wir ca. 15:30Uhr ankommen. Es besteht dann noch die Möglichkeit in der Gaststätte Zum Reitweiner Sporn einen Kaffee zu trinken (nicht im Preis enthalten).
Mitzubringen:
- Kleidung zum Wandern, eventuell Regenbekleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst. (Wir werden in dieser Kleidung auch einfache Körperhaltungen durchführen),
- ausreichend zu Trinken für die Wanderung,
- wenn Du möchtest ein kleines Kissen zum Sitzen für die Meditation,
- eine leichte Decke für die Entspannung.
Stornierungsbedingungen:
Bis zum 20. April: 70% Rückerstattung der Kosten
Bis zum 05. Mai: 50% Rückerstattung der Kosten
Bis zum 09. Mai: 25% Rückerstattung der Kosten
Danach: Keine Rückerstattung der Kosten
- bei Unwetterwarnungen vom Deutschen Wetterdienst in der Region Reitwein.
- bei nicht ausreichender Teilnehmerzahl von 10 Personen
Auch bei leichtem Regen werden wir die Wanderung durchführen.